多年没联系的夫妻该如何办理离婚

（一）协议离婚时，双方要提前认真沟通子女抚养、财产及债务处理等问题，确保能达成一致并签订书面协议。在冷静期内要慎重考虑，若决定撤回离婚申请，按规定及时到婚姻登记机关办理。冷静期届满后，记得在三十日内共同去申请发放离婚证。
（二）诉讼离婚时，起诉方要准备好相关证据，证明双方感情状况等，以支持自己的诉求。要配合法院的审理流程，按时参加庭审等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零七十七条规定，自婚姻登记机关收到离婚登记申请并发放《离婚登记申请受理回执单》之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以持本人有效身份证件和《离婚登记申请受理回执单》，向受理离婚登记申请的婚姻登记机关撤回离婚登记申请，并亲自填写《撤回离婚登记申请书》。自离婚冷静期届满后三十日内，双方未共同到婚姻登记机关申请发给离婚证的，视为撤回离婚登记申请。

离婚有两种方式：
1.协议离婚：夫妻双方就子女抚养、财产及债务等协商一致，签书面离婚协议，一起到婚姻登记处申请。申请后三十天冷静期内，任一方反悔可撤回。冷静期结束后三十天，双方没一起去领离婚证，也视为撤回。期满去申请且符合条件，就发离婚证。
2.诉讼离婚：一方到法院起诉，法院根据感情状况和法律规定判决是否准予离婚。

结论：
离婚有协议离婚和诉讼离婚两种方式，协议离婚需双方协商一致并经过离婚冷静期等程序，诉讼离婚则由一方向法院提起，由法院审理判决。
法律解析：
协议离婚是双方就子女抚养、财产及债务处理等达成一致，签订书面协议后共同到婚姻登记机关申请。自申请受理起三十日冷静期内，任何一方可撤回申请。冷静期届满后三十日内，双方未共同申请发离婚证，视为撤回。冷静期届满且共同申请，经审查符合条件则发离婚证。诉讼离婚是一方向法院提起，法院依据双方感情状况和法律规定判决是否准予离婚。若遇到离婚相关法律问题，情况复杂多样，建议向专业法律人士咨询，以更好地保障自身合法权益。

离婚包含协议离婚和诉讼离婚两种方式。协议离婚需双方就子女抚养、财产及债务处理等协商一致，签订书面协议后共同到婚姻登记机关申请。期间有三十日离婚冷静期，冷静期内任何一方反悔可撤回申请；冷静期届满后三十日内双方未共同申领离婚证，也视为撤回。冷静期届满后双方共同申请且符合条件，才会予以登记并发给离婚证。

诉讼离婚则是一方向法院提起，由法院依据双方感情状况和法律规定判决是否准予离婚。

解决措施和建议：
1.若选择协议离婚，双方应提前充分沟通，确保对各项事项达成一致，冷静考虑避免冲动。
2.进行诉讼离婚，要准备好相关证据，以证明感情状况等，更好维护自身权益。

法律分析：
（1）协议离婚强调双方自愿且对子女抚养、财产及债务处理协商一致，签订书面协议。设立离婚冷静期是为避免冲动离婚，冷静期内任何一方反悔可撤回申请。冷静期届满后三十日内双方需共同申请离婚证，否则视为撤回。
（2）诉讼离婚是一方向法院提起，法院依据双方感情状况和法律规定判决是否准予离婚。这种方式适用于无法通过协议离婚解决问题的情况。

提醒：
协议离婚时要认真考虑各项条款，避免冷静期后反悔。诉讼离婚需了解诉讼流程和证据要求，不同案情解决方案不同，建议咨询进一步分析。