2025年当下离婚必须有冷静期吗

（一）若想快速离婚且双方对离婚相关事宜无争议，可考虑诉讼离婚，向法院提起离婚诉讼，由法院进行审理判决，这种方式不存在冷静期。

（二）若选择协议离婚，要做好心理准备，严格遵守30天冷静期规定，冷静期内要慎重考虑是否真的要离婚。在冷静期届满后30日内，双方务必共同到婚姻登记机关申请发给离婚证，避免因未按时申请而视为撤回离婚登记申请。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零七十七条规定，自婚姻登记机关收到离婚登记申请并向当事人发放《离婚登记申请受理回执单》之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以持本人有效身份证件和《离婚登记申请受理回执单（联）》，向受理离婚登记申请的婚姻登记机关撤回离婚登记申请，并亲自填写《撤回离婚登记申请书》。自离婚冷静期届满后三十日内，双方未共同到婚姻登记机关申请发给离婚证的，视为撤回离婚登记申请。

1.中国协议离婚有30天冷静期。从婚姻登记机关收到申请并发给《离婚登记申请受理回执单》起30天内，不想离婚的一方可持有效身份证件和回执单，到登记机关撤回申请，还要填《撤回离婚登记申请书》。
2.冷静期届满后30天内，双方没一起到登记机关领离婚证，就视为撤回申请。
3.协议离婚要遵循冷静期规定，诉讼离婚则没有。

结论：
在中国，协议离婚需遵循30天冷静期规定，诉讼离婚不存在冷静期。
法律解析：
依据相关法律，协议离婚设置了30天冷静期。从婚姻登记机关收到离婚登记申请并发放《离婚登记申请受理回执单》起三十日内，若有一方不愿离婚，可持有效身份证件和《离婚登记申请受理回执单（联）》，到受理机关撤回申请并填写《撤回离婚登记申请书》。离婚冷静期届满后三十日内，双方未共同到婚姻登记机关申请发给离婚证，也视为撤回申请。而诉讼离婚的程序中没有冷静期的要求。若在离婚过程中，对离婚冷静期规定或其他法律问题存在疑惑，可向专业法律人士咨询，以便更好地维护自身合法权益。

1.协议离婚设置冷静期是为避免冲动离婚，维护婚姻稳定。但冷静期也可能让受家暴等特殊情况的当事人陷入不利处境。
2.对于一般情况，夫妻应在冷静期内充分沟通，理性思考婚姻问题，避免因一时冲动解除婚姻。
3.对于受家暴等特殊情况当事人，应通过诉讼离婚来避免冷静期带来的风险，并且在遭受家暴时及时收集证据，如报警记录、医院诊断证明等，以保障自身权益。同时，社会应提供更多针对家暴受害者的庇护场所和法律援助，帮助他们摆脱困境。

法律分析：
（1）中国法律为协议离婚设置30天冷静期。自婚姻登记机关收到申请并发放受理回执单起三十日内，若一方反悔，可持有效证件和回执单到原受理机关撤回申请，还需亲自填写撤回申请书。
（2）离婚冷静期届满后三十日内，双方若未共同到婚姻登记机关申请发给离婚证，会被视为撤回离婚登记申请。
（3）诉讼离婚不受冷静期限制，当双方无法就离婚事宜达成一致或一方不同意离婚时，可选择诉讼途径解决。

提醒：
协议离婚时要考虑冷静期规定，避免因疏忽导致撤回申请。不同离婚方式适用情形不同，建议咨询了解具体方案。