争取不到抚养权女人怎么办

即便未争取到抚养权，女方也有办法维护权益：
女方有探望孩子的权利，直接抚养方需配合。若被阻拦，可起诉保障探望权。
若直接抚养方出现患重病、不尽抚养义务等情况，女方可起诉变更抚养权。
女方要承担部分或全部抚养费，这既是义务，也是维系亲情的方式。女方可多和孩子交流，给予情感支持。

结论：
即便争取不到抚养权，女方也有探望权，可在法定情形下起诉变更抚养权，且需负担部分或全部抚养费，同时可从情感上支持子女成长。
法律解析：
依据《中华人民共和国民法典》，未获得抚养权的女方依法享有探望子女的权利，这是为保障其与子女的情感交流，直接抚养方有协助女方行使探望权的义务。若直接抚养方阻碍女方探望，女方可通过向法院起诉来保障自身探望权。当出现直接抚养方患严重疾病、不尽抚养义务等不利于子女成长的法定情形时，女方有权向法院起诉要求变更抚养权，以保障子女能在更有利的环境中成长。此外，不直接抚养子女的女方有负担部分或全部抚养费的法定义务，这不仅是法律要求，也是女方维系与子女亲情的一种方式。女方可多与子女沟通交流，给予情感支持。若在抚养权、探望权或抚养费等方面遇到法律问题，可向专业法律人士咨询，以维护自身合法权益。

即使争取不到抚养权，女方也拥有法定权利并可采取对应措施维护自身权益。

1.女方享有探望子女的权利，直接抚养方需协助。若对方阻碍，女方可起诉保障该权利。这能让女方与子女保持联系，满足情感需求。
2.当出现直接抚养方患严重疾病或不尽抚养义务等法定情形，女方可起诉变更抚养权，为子女创造更有利的成长环境。
3.女方虽需负担部分或全部抚养费，但这也是维系亲情的方式。女方应积极履行义务，同时多与子女沟通交流，给予情感支持，让子女感受到关爱。

法律分析：
（1）即便女方未争取到抚养权，也依法享有探望子女的权利，直接抚养方有协助义务。若该权利被阻碍，女方可通过向法院起诉来保障自身探望权。
（2）当出现直接抚养方患严重疾病、不尽抚养义务等法定情形时，女方有权向法院起诉要求变更抚养权，以更好地保障子女权益。
（3）未直接抚养子女的女方需负担部分或全部抚养费，这既是法定义务，也有助于维系与子女的亲情。女方还可通过与子女沟通交流、关心成长等方式，给予情感支持。

提醒：
女方在行使探望权、争取变更抚养权等过程中，要注意收集相关证据。不同情况对应的法律处理方式有差异，建议咨询专业意见。

（一）若争取不到抚养权，女方可积极行使探望权。若对方阻碍，可通过向法院起诉来保障这一权利。
（二）当出现直接抚养方患严重疾病、不尽抚养义务等法定情形时，女方可向法院起诉要求变更抚养权。
（三）女方虽需负担部分或全部抚养费，但可借此多和子女沟通交流，从情感上给予支持。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十六条规定，离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成的，由人民法院判决。父或者母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望；中止的事由消失后，应当恢复探望。