男人争取孩子抚养权如何做

（一）证明自身抚养能力时，准备好工资流水、房产证等稳定收入和居住环境的材料，让法官看到能给孩子提供好的生活和教育。
（二）强调陪伴优势，可提供工作时间安排、以往陪伴孩子的记录等，表明能有足够时间参与孩子成长。
（三）指出女方不适合抚养孩子的情况，收集女方不良嗜好的照片、视频，或医院出具的女方严重疾病诊断证明。
（四）孩子年满八周岁，可通过谈心、心理辅导等方式让孩子表达真实意愿，并形成书面材料。
（五）提供孩子长期与自己及父母生活的证据，如邻居证言、孩子学校记录等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1.展现抚养能力：提供稳定收入、良好居住环境等证明，为孩子创造优质生活与教育条件。

2.突出陪伴优势：强调自己能有更多时间陪伴孩子，积极参与孩子的学习与生活。

3.指出对方不足：若女方有不良嗜好或严重疾病，不利于孩子成长，可作为争取抚养权的理由。

4.尊重孩子意愿：孩子年满八周岁，让其表达想随自己生活的真实想法。

5.证明环境稳定：提供孩子长期与自己及父母生活的证据，利于获得法院支持。

结论：
男人争取孩子抚养权可从证明自身抚养能力、强调陪伴优势、指出女方不适合抚养情形、尊重八周岁以上孩子意愿、提供孩子长期生活环境证据等方面着手，充分举证争取法院支持。
法律解析：
依据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，法院判决孩子抚养权归属以最有利于未成年子女为原则。证明自身有稳定收入和良好居住环境等抚养能力，能保障孩子的生活和教育，符合孩子成长需求。有更多时间陪伴孩子，可给予孩子情感关怀和成长引导。指出女方存在不良嗜好、严重疾病等不适合抚养孩子的情况，也是考量因素之一。孩子年满八周岁，其真实意愿对抚养权判决有重要影响。孩子长期生活环境的稳定性和连续性，对其成长也很关键。若男人能在诉讼中从上述方面充分举证，就更有可能获得法院支持。若你在争取孩子抚养权方面有疑问或需要帮助，可向专业法律人士进行咨询。

男人争取孩子抚养权可从多方面着手以证明自身优势。证明自身抚养能力、陪伴优势，指出女方不适合抚养的情形，尊重孩子意愿及证明生活环境稳定，这些都是可行的途径。

具体措施和建议如下：
1.准备稳定收入证明、优质居住环境等材料，充分展现自己能为孩子提供良好生活和教育条件。
2.强调自己能有更多时间陪伴孩子，积极参与孩子学习与生活。
3.若女方存在不良嗜好、严重疾病等影响孩子健康成长的因素，应及时收集证据并向法院说明。
4.孩子年满八周岁，要引导其表达愿意随自己生活的真实意愿。
5.收集孩子长期与自己及自己父母生活的证据，体现生活环境的稳定性和连续性。在诉讼中充分举证，争取法院支持。

法律分析：
（1）证明抚养能力是关键。稳定的收入和良好的居住环境是保障孩子生活和教育的基础，这能体现出为孩子提供优质成长条件的能力。
（2）陪伴优势的强调也很重要。更多的陪伴时间有助于孩子的身心健康和全面发展，让孩子在成长过程中得到足够的关爱和引导。
（3）指出女方不适合抚养孩子的情形，可从侧面突出自己抚养孩子的优势。不良嗜好和严重疾病等因素确实会对孩子的健康成长产生不利影响。
（4）对于年满八周岁的孩子，其意愿具有重要参考价值。尊重孩子的真实想法，能让法院更全面地了解孩子的需求。
（5）孩子长期生活环境的稳定性和连续性也需证明。长期与自己及自己父母生活，突然改变环境可能对孩子造成不利影响。

提醒：
在争取抚养权过程中要确保证据真实合法。不同案件情况不同，建议咨询以获取针对性分析。