养不了孩子怎样变更抚养权

法律分析：
（1）协议变更是一种较为平和的方式，双方就孩子抚养权变更达成一致后签订协议。进行公证能使协议更具法律效力，保障双方权益，避免后续可能产生的纠纷。
（2）诉讼变更适用于无法协商一致的情况。提起诉讼时，需要证明自己存在无法继续抚养孩子的正当理由，像患严重疾病或经济状况恶化等。同时，要证明对方有抚养能力且抚养孩子更有利于其成长。法院会依据有利于子女身心健康、保障子女合法权益的原则，结合双方具体情况来判决是否变更抚养权。

提醒：
变更抚养权时，要确保变更符合孩子的最大利益。若情况复杂，建议咨询专业人士进一步分析。

（一）若想通过协议变更抚养权，要和对方积极沟通，就抚养权变更的各项事宜达成一致，然后签订变更抚养权协议。为了让协议更具法律效力，可去进行公证。
（二）若协议变更行不通，选择诉讼变更时，要收集能证明自己无法继续抚养孩子的正当理由的证据，像患有严重疾病的诊断证明、经济状况恶化的相关材料等；同时收集对方有抚养能力且孩子由对方抚养更有利成长的证据。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

养不了孩子想变更抚养权，有两种途径：
1.协议变更：双方就抚养权变更协商一致，签订协议。为增强协议效力，建议进行公证。

2.诉讼变更：无法协商一致时，可起诉至法院。需证明自己有无法抚养的正当理由，如重病、经济困难等，且对方有能力抚养，对孩子成长更有利。法院会根据实际情况判决是否变更。

结论：
养不了孩子想变更抚养权有协议变更和诉讼变更两种方式。
法律解析：
协议变更时，双方需就抚养权变更事宜协商一致并签订变更抚养权协议，进行公证可增强其法律效力。若无法协商一致，可采取诉讼变更方式。诉讼时，需证明自身存在无法继续抚养孩子的正当理由，像患严重疾病、经济状况恶化无力抚养等情况，同时要证明对方有抚养能力且抚养孩子更有利于其成长。法院判决是否变更抚养权时，会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益出发，结合双方具体情况进行判断。如果在变更抚养权方面有疑问或遇到难题，建议向专业法律人士咨询，获取更精准的法律建议和帮助。

养不了孩子想变更抚养权有协议变更和诉讼变更两种方式。若双方能就抚养权变更协商一致，可签订变更抚养权协议，为增强其法律效力，协议最好进行公证。
若无法协商一致，则可通过诉讼变更。诉讼时，需证明自己存在无法继续抚养孩子的正当理由，像患严重疾病、经济状况恶化无力抚养等情况。同时，要证明对方有抚养能力，且由对方抚养孩子更有利于其成长。法院会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益的角度出发，结合双方具体情况判决是否变更抚养权。
建议在考虑变更抚养权时，先尝试与对方友好协商，达成一致协议。若协商不成，及时收集相关证据，通过法律途径解决，以保障孩子的权益。