如何找前妻要孩子的抚养权

法律分析：
（1）要回孩子抚养权，协商是优先选择。以合理理由，如自身经济改善、能提供更好教育等，与前妻沟通，若达成一致签订变更协议，此方式较为平和，对孩子影响小。
（2）若协商不成需诉讼解决。需证明存在法定情形，如对方患重疾无力抚养、不尽责或有虐待行为、孩子满八周岁愿随自己生活等。准备起诉状和相关证据向有管辖权的法院提交，法院会依最有利于未成年子女原则判决。

提醒：
收集证据要合法充分，不同案情证据要求有别，建议咨询进一步分析。

（一）协商解决时，要以理性、平和的态度与前妻交流，详细列举自身优势和对孩子成长的规划，让前妻了解变更抚养权对孩子的好处。达成一致后，签订的变更抚养权协议要明确双方权利义务。
（二）诉讼解决时，收集证据要全面且真实。对于前妻的不利情况，要有相应的医疗证明、证人证言等。孩子已满八周岁愿意随自己生活的，要获取孩子真实意愿的表达。向法院提交的起诉状要清晰阐述诉求和理由。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.想向前妻要回孩子抚养权，先尝试协商。和前妻沟通，说明自己经济条件变好、能给孩子更好教育等对孩子成长有利的理由，争取达成一致并签变更协议。

2.若协商无果，可起诉。准备好证据，证明前妻有无力抚养、不尽责或虐待孩子等法定情形，或孩子满八周岁愿跟自己。向有管辖权的法院提交诉状和证据，法院会依最利于孩子原则判决。

结论：
想向前妻要回孩子抚养权，可先协商，协商不成可向法院起诉。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，变更抚养权的方式有协商和诉讼两种。协商解决较为平和，若能与前妻就变更抚养权达成一致并签订协议，可避免法律程序的繁琐。当协商无法达成一致时，诉讼是另一种途径。提起诉讼需准备充分证据，证明前妻存在患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待孩子等法定情形，或者孩子已满八周岁且愿意跟随自己生活。法院会以最有利于未成年子女为原则，结合双方具体情况作出判决。如果在变更抚养权方面存在疑问或需要进一步的法律帮助，可向专业法律人士咨询。

想向前妻要回孩子抚养权，可先协商，协商不成再诉讼。

协商时，需与前妻沟通，清晰说明变更抚养权对孩子成长更有利的理由，像自身经济条件改善、能提供更好教育环境等，争取达成一致后签订变更抚养权协议。

若协商无果，可向法院提起诉讼。要准备充分证据证明存在变更抚养权的法定情形，如前妻患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或有虐待行为、孩子已满八周岁且愿意跟随生活等。向有管辖权的法院提交起诉状和相关证据，法院会按最有利于未成年子女原则，结合双方情况判决。

建议先友好协商，避免伤害孩子感情。诉讼时要确保证据真实充分，按法律程序进行。