女方该如何争回抚养权

（一）若女方想争回抚养权，优先与男方友好协商，签订变更抚养权协议，和平解决问题。
（二）协商不成时，向法院起诉。起诉前收集男方不利于抚养孩子的证据，如男方不良生活习惯证据，证明男方抚养对孩子不利。
（三）若孩子满八周岁，要获取孩子愿意随女方生活的表达。
（四）向法院展现自身具备更有利于孩子成长的条件，如稳定收入、良好居住环境、能给予孩子更多陪伴和教育等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1.女方想争回抚养权，可先和男方协商，签订变更协议。若协商无果，可向法院起诉。

2.起诉时要证明男方抚养孩子不利，像男方患病无力抚养、有虐待行为，或孩子满八周岁愿随女方且女方有能力抚养等。

3.女方要收集证据，如男方不良习惯、孩子意愿表达等。还要证明自己更利于孩子成长，比如收入稳定、居住环境好、陪伴教育多。法院会按最利于孩子原则判决。

结论：
女方争回抚养权可先协商，协商不成可起诉，起诉要证明男方抚养不利并收集证据，自身需展现更有利条件，法院按最有利于未成年子女原则判决。
法律解析：
根据法律规定，在抚养权变更问题上，女方可以先与男方协商，通过签订变更抚养权协议来解决。若协商无果，向法院起诉是可行途径。起诉时需有充分证据证明男方抚养孩子对孩子不利，像男方患严重疾病、伤残无力抚养、不尽抚养义务、有虐待行为等情况。女方要收集男方不良生活习惯等相关证据，若孩子满八周岁，孩子的意愿表达也很关键。并且女方要向法院展现自己有稳定收入、良好居住环境，能给予孩子更多陪伴和教育等更有利于孩子成长的条件。法院在审理此类案件时，会以最有利于未成年子女原则为出发点，结合双方具体情况作出判决。如果在抚养权变更方面有任何疑问或需要更详细的法律帮助，可向专业法律人士咨询。

女方争回抚养权，可先协商，协商不成则起诉。起诉需证明男方抚养对孩子不利，如男方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或有虐待行为、孩子满八周岁愿随女方生活且女方有抚养能力等。

解决措施和建议如下：
1.先尝试和男方协商，签订变更抚养权协议，和平解决问题。
2.若协商无果，向法院起诉。收集男方不良生活习惯等相关证据，证明男方抚养孩子存在不利因素。
3.注重孩子意愿的表达，在孩子满八周岁时，让孩子表达愿意随自己生活的意愿。
4.向法院展现自身具备更有利于孩子成长的条件，如稳定收入、良好居住环境、能给予孩子更多陪伴和教育等，以争取法院支持。

法律分析：
（1）女方争回抚养权有两种途径，先可与男方协商，签订变更抚养权协议，此方式较为平和，能避免双方矛盾激化。
（2）若协商不成，可向法院起诉。起诉时需证明男方抚养孩子对孩子不利，如男方存在患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或有虐待行为等情况。
（3）女方要注重收集相关证据，像男方不良生活习惯证据、孩子意愿表达等。同时要展示自身具备更有利于孩子成长的条件，如稳定收入、良好居住环境、能给予孩子更多陪伴和教育等。
（4）法院会依据最有利于未成年子女原则，结合双方具体情况进行判决。

提醒：
收集证据要合法合规，不同案件情况不同，若有疑问，建议咨询进一步分析。