抢前任妻子抚养权怎么办

（一）若能与前任妻子协商，可签订变更抚养权协议，明确抚养权变更事宜。
（二）若协商不成，向法院提起诉讼。要证明符合以下情形：一是前任妻子因患严重疾病或伤残无力继续抚养孩子；二是前任妻子不尽抚养义务、有虐待孩子行为，或与孩子共同生活对其身心健康有不利影响；三是孩子已满八周岁且愿意随自己生活，自己又有抚养能力。
（三）诉讼时准备充分证据，如稳定收入证明、良好居住环境证明等，以此证明自己抚养孩子更利于其成长。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.争夺前任妻子处孩子抚养权，有协议和诉讼两种方式。若双方能就变更抚养权达成共识，可签变更协议。

2.无法协商一致时可起诉。需证明对方有以下情况：患重病或伤残无力抚养；不尽抚养义务、虐待孩子，影响孩子身心健康；孩子满八周岁且愿随自己生活，自己有抚养能力。

3.诉讼时要准备充分证据，如稳定收入、良好居住环境，证明自己抚养更利于孩子成长。

结论：
争夺前任妻子手中孩子的抚养权，可协议或诉讼。能协商一致就签变更协议，协商不成则诉讼，需证明特定情形并准备自身利于孩子成长的证据。
法律解析：
根据法律规定，抚养权变更有协议和诉讼两种方式。若双方能友好协商，签订变更抚养权协议是较为便捷的途径。而当无法协商一致时，就要通过诉讼解决。法律规定了几种可变更抚养权的情形，如与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、对子女身心健康有不利影响，以及已满八周岁子女愿随自己且自己有抚养能力。在诉讼过程中，充分的证据至关重要，像稳定收入、良好居住环境等证据能证明自己抚养孩子更有利。如果在抚养权争夺过程中遇到法律难题，不知如何收集证据或处理相关法律程序，可向专业法律人士咨询，获取专业的法律建议和帮助。

争夺前任手中孩子抚养权可通过协议和诉讼解决。若双方能就抚养权变更达成一致，签订变更协议即可。若无法协商，可通过诉讼途径，需证明对方存在不宜继续抚养孩子的情形，如患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、与孩子共同生活对其身心健康不利等；若孩子已满八周岁且愿随自己生活，自己又有抚养能力，也可作为变更抚养权的依据。

具体建议如下：
1.先尝试与对方沟通协商，能达成协议的话以和平方式解决。
2.若需诉讼，应收集能证明对方不适合抚养孩子以及自身抚养孩子更有利的证据，如稳定收入证明、良好居住环境证明等。
3.尊重孩子意愿，若孩子已满八周岁，可引导其表达真实想法。

法律分析：
（1）争夺前任妻子手中孩子的抚养权，有协议和诉讼两种途径。若双方能就抚养权变更达成共识，签订变更抚养权协议即可，这种方式相对和平、高效。
（2）若无法协商一致，只能通过诉讼解决。此时需证明特定情形，比如与子女共同生活的一方因患严重疾病或伤残无力继续抚养，或者该方不尽抚养义务、有虐待子女行为，对子女身心健康不利。
（3）已满八周岁的子女愿随自己生活且自己有抚养能力，也是重要的变更抚养权依据。
（4）诉讼中要准备充分证据，如稳定的收入、良好的居住环境，以此证明自己抚养孩子更有利于其成长。

提醒：不同的抚养权争夺案件情况复杂多样，证据的收集和运用也各有不同，建议咨询专业人士进一步分析。