如何放弃已有抚养权的人

（一）协议方式：双方友好沟通，就抚养权变更达成共识后，签订书面的抚养权变更协议。在协议里详细写明抚养权归属另一方，同时对抚养费的数额、支付方式，探视权的时间、地点、方式等问题做出明确安排，之后按照协议执行。
（二）诉讼方式：若无法协商，想放弃抚养权的一方准备好相关证据，向法院提起变更抚养权诉讼。证明自己存在诸如患有严重疾病、经济状况恶化不能保障子女生活等不宜继续抚养子女的情况，法院会根据子女权益和双方具体情况判决是否变更。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1.放弃抚养权有协议和诉讼两种途径。若双方能达成一致，可签订变更协议，明确抚养权归属、抚养费及探视权等，按协议执行。

2.若协商不成，想放弃的一方可起诉变更抚养权。需向法院证明自己不宜继续抚养，如患重病、经济困难。法院会依据子女权益和双方情况判决。

3.无论何种方式，保障子女合法权益是首要原则。

结论：
放弃已有抚养权可通过协议或诉讼两种方式处理，处理时要以保障子女合法权益为首要原则。
法律解析：
根据法律规定，当想要放弃已有抚养权时，若双方能达成一致意见，可签订抚养权变更协议，对抚养权归属、抚养费、探视权等事项进行明确约定，之后按协议执行。若双方无法协商一致，想放弃抚养权的一方可向法院起诉请求变更抚养权，但需证明自己存在不宜继续抚养子女的情形，如患严重疾病、经济状况恶化等，法院会依据子女权益和双方具体情况判决是否变更。在整个过程中，保障子女合法权益是重中之重。如果在抚养权变更方面遇到问题，可向专业法律人士咨询，以更好地处理相关事宜。

1.放弃已有抚养权可通过协议或诉讼两种方式处理，且应以保障子女合法权益为首要原则。
2.若双方能够协商一致，可签订抚养权变更协议，在协议中明确抚养权归另一方，并对抚养费、探视权等问题作出安排，之后按协议履行。这种方式较为平和，能减少对子女的影响。
3.若无法协商一致，想放弃抚养权的一方可向法院提起诉讼请求变更抚养权。此时需向法院证明自己存在不宜继续抚养子女的情形，如患有严重疾病、经济状况恶化无法保障子女生活等，法院会根据子女权益和双方具体情况判决是否变更。

法律分析：
（1）放弃已有抚养权有协议和诉讼两种处理方式。当双方能协商一致时，签订抚养权变更协议是较为简便的方法。此协议要明确抚养权归属另一方，同时对抚养费、探视权等问题进行详细约定，之后双方按协议履行各自义务。
（2）若无法协商一致，想放弃抚养权的一方可以向法院提起诉讼来请求变更。不过，该方需要向法院证明自己存在不宜继续抚养子女的情形，像患有严重疾病、经济状况恶化到无法保障子女生活等。法院会依据子女的权益和双方的具体情况，对是否变更抚养权作出判决。并且，无论选择哪种方式，保障子女的合法权益始终是首要原则。

提醒：
放弃抚养权需谨慎处理，协议要确保条款清晰合法。诉讼时证明材料要真实有效，不同案情处理有别，建议咨询进一步分析。