离婚后想要回孩子该怎么做

离婚后想要回孩子抚养权，可先协商，协商不成可诉讼解决。法院在特定情形下会支持变更抚养权请求。

若想变更抚养权，可先和对方协商，达成一致后签订变更抚养权协议。若协商无果，可向法院起诉。法院支持变更抚养权的情形包括：与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力抚养；该方不尽抚养义务、虐待子女或对子女身心健康不利；已满八周岁子女愿随另一方生活且该方有抚养能力。

为提高胜诉率，提起诉讼时要收集自身抚养更利于孩子成长的证据，如经济状况、居住环境、教育资源等方面优势证据。

建议如下：
1.协商时保持冷静理智，以孩子利益为出发点沟通。
2.诉讼前充分收集整理相关证据。
3.尊重孩子意愿，若孩子已满八周岁，多关注其想法。

法律分析：
（1）离婚后要回孩子抚养权，协商是优先选择的方式，双方达成一致后签订变更抚养权协议，这种方式较为平和，能避免双方产生过多冲突。
（2）若协商不成选择诉讼，法院会依据一定情形判断是否支持变更请求。如一方因健康问题无力抚养、存在虐待子女等对孩子不利的行为，法院会从保护孩子权益出发支持变更。
（3）对于已满八周岁的孩子，其意愿会被法院着重考虑，若孩子愿随另一方生活且该方有抚养能力，法院通常会支持。
（4）诉讼中收集证据至关重要，经济状况、居住环境、教育资源等方面的优势证据能有力证明自身抚养更有利于孩子成长。

提醒：
变更抚养权的证据收集要真实有效，不同案件情况存在差异，建议咨询进一步分析。

（一）若想通过协商方式要回抚养权，要以理性平和的态度与对方沟通，明确表达自己的想法和对孩子的规划，争取签订变更抚养权协议。
（二）若需诉讼要回抚养权，在收集证据时，可准备工资流水证明经济状况，房产证或租房合同证明居住环境，周边学校情况证明教育资源等。同时，注意留存对方不利于孩子成长的证据，如虐待孩子的照片、视频等。
（三）若孩子已满八周岁，要尊重孩子的意愿，让孩子表达想跟随自己生活的想法。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.离婚后想拿回孩子抚养权，先和对方协商，若能达成一致，签订变更协议。

2.协商不成可起诉。法院会支持的情况有：对方患重病或伤残无力抚养；对方不尽责或虐待孩子，影响孩子身心健康；孩子满八周岁且愿跟自己，自己又有抚养能力。

3.起诉时要收集证据，证明自己在经济、居住、教育资源等方面更利于孩子成长。

结论：
离婚后想要回孩子抚养权，可先协商，协商一致签订变更协议；协商不成可起诉。符合法定情形且有证明自身抚养优势的证据，法院会支持变更请求。
法律解析：
法律规定，离婚后变更孩子抚养权有协商和诉讼两种途径。若双方能就变更抚养权达成一致，签订协议即可。当协商无果时，可向法院提起诉讼。在诉讼中，如存在与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、对子女身心健康不利，以及已满八周岁子女愿随另一方生活且该方有抚养能力等情形，法院会支持变更请求。同时，起诉方要收集自身在经济、居住、教育等方面更有利于孩子成长的证据。若在处理孩子抚养权变更问题上有疑问，欢迎向专业法律人士咨询，获取更精准的法律建议。