法院把我银行卡冻结了，包括退休金的市民卡，那身无分文，一分钱也没有了，怎么出行怎么生活?

可向执行法院申请《解除冻结申请书》或《保留必要生活费请求》，要求解冻基本生活账户或按月划付最低生活保障费用。

您好，具体情况沟通下

我理解您现在的处境确实非常困难。法院冻结银行卡通常是因为涉及债务纠纷或执行案件。针对您的情况,我建议可以从以下几个方面着手:首先,您可以向执行法院提出书面申请,说明您的基本生活费用(包括退休金)被冻结后无法维持基本生活的情况。根据《民事诉讼法》相关规定,法院应当保留被执行人及其所扶养家属的生活必需费用。其次,建议您尽快联系执行法官,说明您退休金的特殊性质。退休金作为基本生活保障,法院在执行时通常会予以特殊考虑。您可以要求法院解除对退休金账户的冻结,或者保留必要的生活费用。另外,您可以考虑向当地民政部门或社区求助,申请临时生活救助。很多地区都有针对困难群众的应急救助机制。建议您尽快准备以下材料:1)身份证件;2)退休证明;3)银行账户冻结证明;4)生活困难情况说明。带着这些材料先去法院执行局申请解冻部分资金,同时也可以向社区或民政部门申请临时救助。如果法院不予解冻,您还可以考虑向上一级法院申请执行异议。但建议先通过沟通协商的方式解决,这样效率会更高。

法院冻结账户通常是执行生效判决。可以向执行人员说明情况，因为要保障基本生活，法院会保留必要生活费用。你可提交生活困难证明等材料，申请解冻部分金额用于日常开销和出行，以保障基本生活。

具体情况可以电话详细说明。s