变更子女抚养权包含什么方式

法律分析：
（1）变更子女抚养权存在协议变更和诉讼变更两种途径。协议变更较为简便，只要父母双方就变更子女抚养权达成协议，且该协议是双方真实意愿表达，不违背法律、行政法规强制性规定，不损害子女合法权益，协议即为有效，双方按协议履行相应责任和义务。
（2）诉讼变更适用于一方要求变更而另一方不同意的情况。此时要求变更的一方需向法院提起诉讼。法院在判决是否变更抚养权时，会以有利于子女身心健康、保障子女合法权益为出发点，综合考量父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情形。若出现与子女共同生活一方患严重疾病或因伤残无力继续抚养、不尽抚养义务或有虐待子女行为等情况，法院大概率会支持变更。

提醒：
协议变更抚养权要确保协议内容规范合法。诉讼变更需收集充分证据证明己方主张，不同案情对应解决方案不同，建议咨询以进一步分析。

（一）协议变更：父母双方需真诚沟通，在平等自愿基础上就变更子女抚养权达成一致协议。确保协议内容是双方真实想法，不违背法律法规强制性规定，也不损害子女合法权益，之后按照协议履行。

（二）诉讼变更：若一方想变更抚养权但另一方不同意，想变更的一方准备好相关证据，比如证明对方患严重疾病、伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女等情况的证据，向法院提起诉讼。

法律依据：《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.变更子女抚养权有两种方式：协议变更和诉讼变更。

2.协议变更：父母双方达成变更协议，且协议是真实意愿，不违法、不损害孩子权益，就有效，双方按协议执行。

3.诉讼变更：一方要求变更而另一方不同意，要求方可以起诉。法院会从孩子利益出发，结合父母抚养能力等判断。像一方患病无力抚养、不尽责或虐待孩子，法院可能支持变更。

结论：
变更子女抚养权有协议变更和诉讼变更两种方式，协议需符合法定条件才有效，诉讼变更法院会根据具体情况判决。
法律解析：
协议变更子女抚养权，只要父母双方达成的协议是真实意思表示，不违反法律、行政法规强制性规定，不损害子女合法权益，协议就有效，双方按协议履行即可。而诉讼变更适用于一方要求变更，另一方不同意的情况。法院在判决是否变更时，会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益出发，结合父母双方抚养能力和抚养条件等具体情况判断。像与子女共同生活一方患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女、不尽抚养义务或有虐待子女行为等，法院可能支持变更。如果在子女抚养权变更方面有任何疑问或遇到相关法律问题，可向专业法律人士咨询，以获取准确且有效的法律建议。

变更子女抚养权有协议和诉讼两种方式。协议变更相对简单，只要父母双方就变更事宜达成真实意思表示的协议，且不违反法律法规强制性规定、不损害子女合法权益，协议即有效，双方按协议履行即可。而诉讼变更适用于一方要求变更但另一方不同意的情况，法院会从有利于子女身心健康、保障其合法权益出发，结合父母双方抚养能力和条件等判断是否变更。像与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女等情形，法院可能支持变更。

解决措施和建议如下：
1.若能协商，尽量选择协议变更，以平和方式处理，减少对子女的影响。
2.进行诉讼变更时，需收集充分证据，证明自己更适合抚养子女或对方存在不适合继续抚养的情况。
3.无论哪种方式，都要以子女利益为首要考量。