爸妈借了你一万块钱不还了你如何处理

解析：
为了妥善应对此类状况，我们应当
首先采取积极的措施与父母进行沟通交流，以寻求达成共识，确定该款项究竟属于借款性质还是赠与行为。若是涉及借款问题，我们可以借助书面方式详细制定还款计划。然而，若经过沟通后仍无法达成一致意见，我们务必备用转账记录或者借据等相关证据资料，以便在必要时以法律手段来解决纷争。然而，在此过程中我们亦需充分考虑及尊重家庭情感因素，尽最大努力避免走上司法诉讼之路。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》第六百七十五条
借款人应当按照约定的期限返还借款。对借款期限没有约定或者约定不明确，依照本法第六十一条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。