在派出所呆了7天可以投诉吗

解析：
在面临公安机关于被要求出庭受审或者已经采取了强制性的拘留措施等特殊情况时，当事人必须采取积极有效的应对态度，无条件地配合各项调查工作，并且及时准确地上报自己所了解的具体情况。
然而，正常情况下，拘留期限最多不会超过10天；但如遇案件复杂且期限即将到期仍然无法结束的情况，则拘留期限可以依法延长至14天。
另外，如果是涉及到流窜作案、屡次犯案或是参与团伙作案的重大嫌疑者，那么拘留期限还能进一步延长到37天。
为确保能够搜集到足够的犯罪证据，将犯罪嫌疑人绳之以法，侦查人员有权对潜在的罪犯及可能隐藏着重要犯罪证据的人身、财物、居住场所以及其它关键区域展开全面搜查。
针对公安办案结果，如果当事人有任何不满或者疑虑，可以向当地纪检监察部门提出投诉和监督，同时也享有寻求相应赔偿的合理权益。
法律依据：
《刑事诉讼法》第九十一条
公安机关对被拘留的人，认为需要逮捕的，应当在拘留后的三日以内，提请人民检察院审查批准。在特殊情况下，提请审查批准的时间可以延长一日至四日。
对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，提请审查批准的时间可以延长至三十日。
人民检察院应当自接到公安机关提请批准逮捕书后的七日以内，作出批准逮捕或者不批准逮捕的决定。人民检察院不批准逮捕的，公安机关应当在接到通知后立即释放，并且将执行情况及时通知人民检察院。对于需要继续侦查，并且符合取保候审、监视居住条件的，依法取保候审或者监视居住。