办了信用卡负债过多，分期还利息太高怎样解决的

结论：解决方式可以参考解析内容
解析：
1、尽快偿还本金和已产生的利息只有尽快偿还本金和已产生的利息，才能避免产生的利息越来越多，导致后期还款压力骤增的情况出现。
2、同发卡行进行谈判或协商如果持卡人所欠的债务超过了目前的偿还能力，可以和银行协商偿还。
3、持卡人可以尝试同银行协商延展还款的期限，或采用分期还款的方式按期偿还欠款。
还可以使用最低还款额功能先偿还。
4、通过和发卡行进行谈判或协商，银行与持卡人可以商定双方能接受的还款计划。
持卡人按重新制定的还款计划还款即可。
5、申请停息挂账如经济困难导致不能按时还款，但是用户仍旧有还款的意愿，用户态度良好没有躲避催收，这时候用户就可以申请停息挂账。
法律依据：
《刑法》第一百七十七条之一
【妨害信用卡管理罪】有下列情形之一，妨害信用卡管理的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处一万元以上十万元以下罚金；数量巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处二万元以上二十万元以下罚金：
（一）明知是伪造的信用卡而持有、运输的，或者明知是伪造的空白信用卡而持有、运输，数量较大的；
（二）非法持有他人信用卡，数量较大的；
（三）使用虚假的身份证明骗领信用卡的；
（四）出售、购买、为他人提供伪造的信用卡或者以虚假的身份证明骗领的信用卡的。
【窃取、收买、非法提供信用卡信息罪】窃取、收买或者非法提供他人信用卡信息资料的，依照前款规定处罚。
银行或者其他金融机构的工作人员利用职务上的便利，犯第二款罪的，从重处罚。