如何解除自己与父母的关系?

养父母与成年养子女关系恶化、无法共同生活的，可以协议解除收养关系。不能达成协议的，可向人民法院起诉。如果收养关系是经民政部门登记成立的，应当到民政部门办理解除收养关系的登记。如果收养关系是经公证证明的，应当到公证处办理解除收养关系的公证证明。如果双方协商不成，可向人民法院提起解除收养关系的诉讼，由人民法院来判处。收养关系解除后，养子女与养父母及其他近亲属间的权利义务关系即行消除。但是，收养关系解除后，对缺乏劳动能力又没有生活来源的养父，必须给付其生活费。法律依据：《收养法》第二十六条 收养人在被收养人成年以前，不得解除收养关系，但收养人、送养人双方协议解除的除外，养子女年满十周岁以上的，应当征得本人同意。收养人不履行抚养义务，有虐待、遗弃等侵害未成年养子女合法权益行为的，送养人有权要求解除养父母与养子女间的收养关系。送养人、收养人不能达成解除收养关系协议的，可以向人民法院起诉。第二十七条 养父母与成年养子女关系恶化、无法共同生活的，可以协议解除收养关系。不能达成协议的，可以向人民法院起诉。第二十八条 当事人协议解除收养关系的，应当到民政部门办理解除收养关系的登记。