我和女友在建阳的六婆串串香吃饭，有人跟踪我

建议报警，110报警需要条件，条件如下：
一般需要具备的条件有：
1、正在进行的或可能发生的各类刑事案件。如：杀人、抢劫、绑架、强奸、伤害、盗窃、贩毒、偷窃等；
2、正在进行的或可能发生的各类治安案件或紧急治安事件。如：扰乱商店、市场、车站、体育文化娱乐场所公共秩序、赌博、卖淫嫖娼、吸毒、结伙斗殴等；
3、火灾、交通事故；
4、自然灾害和各种意外事故；
5、举报各种犯罪行为及犯罪嫌疑人；
6、需要有人民警察到现场才能处置的事件；
7、人民群众的各种求助；
8、发生微小责任事故时；
9、突遇危难无力解决时；
10、要举报违法犯罪线索时。
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1、遇到人身攻击时可以求助。

要看具体情况