吃饭吃到了垃圾堆的蚊子，我在餐馆吃饭吃到

你好，可以与餐厅协商赔偿，也可以向市场监督管理部门或者消费者权益保护协会求助，或者提起民事诉讼。看到你的问题时间较晚，没有及时回复你的咨询，敬请谅解。