离婚后怎么才可以把自己户口迁出来，娘家也不能接收?

简单介绍一下迁移户口的一般程序：
第一你父母要到他们户口所在地的派出所写出申请（要由户主来写，至于申请书，具体格式，派出所都有，申请理由可以是因身体原因需要子女照顾）
第二要携带你和父母两方的户口本，身份证，离婚证。
第三等待派出所给出一个迁移证明（这个等待的时间，可长可短）然后拿着迁移证明，到你现户口所在地派出所那里给再给一个迁出证明，然后就可以回到上户了。
详情可以咨询你父母当地派出所。