朋友找我借10000块钱。口头诉说的

可通过法律途径追讨欠款，首先要有证据证明欠款事实，借条、欠条、收条、银行转账记录等可能反映欠款、汇款的书面材料，
第二，至法院起诉要求还款并支付利息，
第三，可查询其名下有无房产、车辆、存款并进行查封、冻结以便执行。
第四，如还款期限届满两年，且期间追要过，需找证据证明，否则超出诉讼时效。
第五，如存在担保人，在担保期限内经担保人立为共同被告，要求共同偿还欠款。具体热线或到所咨询