离婚时没要抚养费，后面能不能要抚养权

很多人在离婚的时候，因为各种原因没有要求对方支付抚养费。可随着时间推移，生活成本不断增加，自己独自抚养孩子越来越吃力，就会想能不能再向对方要抚养费，同时也有人会想，当初没要抚养费，现在能不能争取孩子的抚养权呢？这确实是很多离婚人士面临的现实问题，接下来就详细说说这方面的法律情况。

一、抚养权变更的法律依据

根据法律规定，离婚后，一方要求变更子女抚养关系，有下列情形之一的，法院会予以支持。比如与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力等。举个例子，小明和小红离婚后孩子归小红抚养，后来小红突发重大疾病，无法正常照顾孩子，这种情况下小明就可以向法院申请变更抚养权。

二、没要抚养费对争取抚养权的影响

离婚时没要抚养费，一般不会直接影响争取抚养权。抚养权的判定主要是从有利于子女身心健康，保障子女的合法权益出发。虽然没要抚养费可能会在一定程度上反映出抚养意愿等情况，但不是决定抚养权归属的关键因素。比如，小张和小李离婚时小张没要抚养费，但后来小李经常打骂孩子，对孩子成长不利，小张去争取抚养权，法院还是会综合考虑孩子的实际情况来判决。

三、争取抚养权的流程

如果想争取抚养权，首先要收集相关证据。可以收集对方不利于抚养孩子的证据，像对方有不良嗜好、经济状况恶化等；也要收集自己有利于抚养孩子的证据，比如稳定的收入、良好的居住环境等。然后可以先和对方协商，如果协商不成，可以向法院提起诉讼。起诉时要准备好起诉状、证据材料等。在法庭上，要清晰地阐述自己的诉求和理由。

四、要回抚养费与争取抚养权的关系

要回抚养费和争取抚养权是两个不同的法律问题，但又可能相互关联。如果成功争取到抚养权，那么可以要求对方支付抚养费。比如，小赵在争取到孩子抚养权后，就可以向对方主张孩子的抚养费。即使没有争取到抚养权，也可以单独就抚养费问题向法院起诉要求对方支付。

争取到抚养权后，后续还会面临一系列问题，比如抚养费的支付标准是否需要调整，对方探望孩子的方式和时间如何确定等。这些问题处理不好，很容易再次引发矛盾。这时候不妨到律图咨询本地律师，律图的律师都具备合法的执业资质，不会做虚假承诺，也不会夸大维权效果。他们会根据你的具体情况，帮你理清后续流程，让你在孩子的抚养问题上少走弯路，更好地保障孩子的健康成长和自身的合法权益。