夫妻分隔两地起诉离婚，需遵循民事诉讼管辖原则：通常向被告住所地法院起诉，若被告住所地与经常居住地不一致则由经常居住地法院管辖；被告离开住所地超一年，原告可在自己住所地起诉；双方均离开住所地超一年，由被告经常居住地法院管辖，无经常居住地则由原告起诉时被告居住地法院管辖。起诉需准备起诉状（明确诉讼请求、事实和理由）、结婚证、身份证等材料，法院受理后若感情确已破裂且调解无效，将判决准予离婚。