被强奸了，该怎么办

1.遭遇此类情况，保持冷静极为关键。
这能让你更好地应对后续一系列事宜。
2.需尽快向公安机关报案。
报案时间越及时，保留证据就越完整，这对后续查明事实极为有利。
比如，若犯罪现场遗留有毛发、体液、衣物纤维等与犯罪嫌疑人有关的证据，在报案前尽量不要清洗身体或更换衣物，以便留存这些关键证据。
3.报案时，要配合公安机关的询问，如实陈述事件经过。
这有助于警方快速准确地展开调查。
4.你有权寻求专业心理咨询师的帮助，以缓解心理创伤。
强奸是严重犯罪，犯罪嫌疑人必将受到法律严惩。
5.根据《刑法》规定，以暴力、胁迫或者其他手段强奸妇女的，处三年以上十年以下有期徒刑。
奸淫不满十四周岁幼女的，以强奸论，从重处罚。
法律定会为你伸张正义。

案情回顾:

小丽在夜晚回家途中，遭遇小胡暴力侵犯。事后，小丽内心极度恐惧与慌乱，但她努力让自己冷静下来，考虑是否要报案。她担心报案会面临更多麻烦，且犹豫是否要清洗身体。然而，她最终还是决定报案，向公安机关如实讲述了事件经过。

案情分析:

1、小丽遭遇侵害后保持冷静是正确的做法，这为后续报案及配合调查奠定了基础。及时报案能最大程度保留证据，像现场毛发、体液等关键证据得以留存，有利于查明事实。
2、小丽如实陈述事件经过，协助警方调查，能使警方快速准确地开展工作。根据《刑法》，小胡以暴力手段侵犯小丽，其行为构成强奸罪，应处三年以上十年以下有期徒刑。同时，小丽也有权寻求心理咨询帮助缓解创伤。