单位没有上保险可以起诉吗

若您决定提起诉讼，请遵循以下步骤：首先撰写诉状，详细罗列出原告与被告双方的基础信息以及诉讼请求（即起诉的主要意图和具体要求）。接着，明确阐述事件发生的始末及相关细节。其次，携带诉状及相关证据前往当地法院的立案庭申请立案。在获得立案许可之后，法院将会向被告方发出诉状副本以及举证通知书，同时也会向原告寄出相应的举证通知书和被告的答辩状。紧接着，法院会根据案件审理所需时间确定开庭日期并发放传票。您需依照传票上所示日期到指定地点参加法庭审理。

《中华人民共和国民事诉讼法》
第一百一十九条起诉必须符合下列条件：(一)原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织;(二)有明确的被告;(三)有具体的诉讼请求和事实、理由;(四)属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。
第一百二十条起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。