离婚后男方想把孩子抚养权要回去怎么办

离婚后男方若想变更孩子抚养权，有协议和诉讼两种解决途径。
要是双方能就抚养权变更达成一致，可签订抚养权变更协议。协议里要明确抚养权归属、抚养费支付等内容。协议签订后就有法律效力，不过为增强效力，也能去做公证。
如果双方无法协商一致，男方可以向法院提起变更抚养权诉讼。法律规定，符合以下情形，法院会支持变更抚养权：和子女共同生活的一方患严重疾病或伤残，没能力继续抚养子女；和子女共同生活的一方不尽抚养义务、虐待子女，或跟孩子一起生活对其身心健康有不利影响；已满八周岁的子女愿意跟另一方生活，且另一方有抚养能力；有其他正当理由需变更。
男方要向法院提供证据，证明女方存在上述情况，或者证明自己更适合抚养孩子，比如提供稳定的收入证明、居住环境证明等。法院判决时，会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益出发，结合双方抚养能力和抚养条件等具体情况来判定。

案情回顾:

小朱和小丽离婚后，孩子抚养权归小丽。一段时间后，小朱认为小丽对孩子关心不够，且自己有更好的抚养条件，想变更孩子抚养权。小丽不同意，双方无法就抚养权变更达成一致。小朱遂决定向法院提起变更抚养权诉讼。

案情分析:

1、根据法律规定，若双方能就抚养权变更达成一致，可签订协议，必要时进行公证；本案中小朱和小丽无法协商一致，小朱只能通过诉讼解决。
2、法院判决变更抚养权需考虑是否存在法定情形，如与子女共同生活一方不尽抚养义务等。小朱需向法院提供证据证明小丽存在不利于抚养孩子的情况，或证明自己更适合抚养孩子，如稳定的收入证明、居住环境证明等。法院会从有利于子女身心健康，保障子女合法权益出发进行判决。