妈妈要要回我的抚养权怎么办

妈妈想要回抚养权，属于抚养权变更问题。按照民法典，解决途径有协商和诉讼两种。
要是双方能就抚养权变更达成一致，可签抚养权变更协议，明确抚养权归属、抚养费支付等内容。这种方式和平又高效，能降低对当事人的影响。
如果协商不成，妈妈可以去法院起诉，请求变更抚养权。法院审理时，会从利于子女身心健康、保障子女合法权益出发，结合父母抚养能力和抚养条件等情况判决。常见的可变更抚养权情形有：和子女一起生活的一方患重病或伤残，没能力继续抚养；和子女一起生活的一方不尽抚养义务、虐待子女，或和子女生活对其身心健康有不利影响；八周岁以上未成年子女想跟另一方生活，且另一方有抚养能力。
要是你满了八周岁，法院判决时会尊重你的意愿。你不想变更抚养权，就向法院表达想法。若你想跟妈妈生活，也向法院表明态度，这对抚养权变更影响很大。

案情回顾:

小朱父母离异后，小朱抚养权归父亲。一段时间后，母亲小丽认为父亲照顾不好小朱，想变更抚养权。父亲则觉得自己能继续抚养小朱，双方无法就抚养权变更协商一致。小朱已年满八周岁，对于是否跟母亲生活有自己的想法。

案情分析:

1、抚养权变更有协商和诉讼两种途径，本案中双方无法协商一致，小丽可向法院提起诉讼请求变更抚养权。
2、法院审理时会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益角度出发，结合双方抚养能力和抚养条件等情况判决。若父亲存在如患严重疾病无力抚养、不尽抚养义务等情形，法院可能支持小丽变更抚养权的诉求。
3、因小朱已年满八周岁，法院会充分尊重其真实意愿，小朱的想法对抚养权变更判决有重要影响。