离婚后得不到孩子的抚养权怎维权

离婚后没拿到孩子抚养权，有两种维权办法。
先试试协商变更抚养权。和对方好好商量，把自己更适合养孩子的理由和证据摆出来，像经济条件变好了，居住环境更利于孩子成长之类的。要是双方能谈拢，就签个变更抚养权协议，再去做个公证，让协议有法律效力。
要是协商不成，就去法院起诉变更抚养权。法律规定，出现这些情况，法院会支持变更：和孩子一起生活的一方得了重病或者伤残，没能力继续养孩子；这一方不履行抚养义务，甚至虐待孩子，跟孩子一起生活对孩子身心健康有不好的影响；孩子满八周岁了，愿意跟另一方生活，而另一方也有抚养能力。
诉讼的时候，要收集对自己有利的证据，像稳定的收入证明、好的居住环境证明，还有孩子的意愿表达等，以此证明自己更适合抚养孩子，这样能提高变更抚养权的成功率。

案情回顾:

小朱和小丽离婚时，孩子抚养权归小丽。后来小朱经济状况改善，居住环境也更利于孩子成长，便与小丽协商变更抚养权，提出自己更适合抚养孩子，但小丽拒绝。小朱遂向法院提起诉讼，请求变更抚养权，小丽则认为自己能继续抚养孩子，双方产生争议。

案情分析:

1、小朱可先尝试与小丽协商变更抚养权，若协商一致，可签订变更抚养权协议并公证。本案中小朱与小丽协商未达成一致。
2、协商不成时，小朱向法院提起诉讼要求变更抚养权。若小朱能证明小丽存在因患严重疾病或伤残无力继续抚养子女、不尽抚养义务或有虐待子女行为等对孩子身心健康不利的情形，或者已满八周岁的孩子愿随小朱生活且小朱有抚养能力，同时小朱提供稳定收入证明、良好居住环境证明等对自己有利的证据，法院可能支持小朱变更抚养权的诉求。