计算合同损害赔偿该采用什么方法

1.约定损害赔偿：
订立合同时，双方预先确定一方违约时的赔偿数额或计算方式。
发生违约就按此算赔偿，能快速解决争议，还免去举证麻烦。
2.法定损害赔偿：
合同未约定赔偿时适用。
违约方需赔偿守约方全部损失，含直接损失（如财产减少、费用支出）和可得利益损失（履行合同可获利益）。
不过，可得利益要可预见、确定，且赔偿受规则限制。

案情回顾:

小朱与小李签订一份货物买卖合同，合同中约定若一方违约需向对方支付5万元违约金。后来小朱违约，小李要求小朱按约定支付5万元，小朱却认为应按法定损害赔偿计算，主张只赔偿小李货物损坏的直接损失，双方就赔偿方式和数额产生争议。

案情分析:

1、合同中约定了损害赔偿，即小朱违约时应向小李支付5万元违约金，这种约定损害赔偿能及时解决赔偿争议，减少举证麻烦，小李要求按约定赔偿有合同依据。
2、若没有约定，则适用法定损害赔偿。法定损害赔偿遵循完全赔偿原则，违约方要赔偿守约方直接损失和可得利益损失，但赔偿数额受合理预见规则、减轻损害规则等限制。不过本案有约定，应优先适用约定损害赔偿。