首先，我们需要明确了解您在
离异之时对于
子女抚养权方面所达成的协议或者得到的裁判结果。
若您有改变子女抚养权的需求，务必提供充足且恰当的理由及相关
证据来支撑您的观点。
比如说，证明对方存在影响孩子健康成长的不良因素，例如下重疾患、虐童行为、经济状况极度恶化导致孩子生活品质无法得到基本保障等等。
此外，您自身亦应具备更加有利于孩子全面发展的优势条件，例如稳健的经济来源、适宜的居住环境、更为充裕的陪伴时间等等。
建议您先尝试与另一方就该问题展开友好协商，若协商无果，可向法庭申请对子女抚养权予以调整。
在此期间，您需要做好相关证据的搜集与整合工作，以便为您的
诉讼请求提供有力支持。
然而请注意，法院在审理此类案件时会站在孩子最大权益的角度上作出全面衡量。
