（一）先确认诉讼时效是否经过。借款的诉讼时效通常为三年，若借款超六年，但期间有催款、借款人承诺还款等能证明诉讼时效中断的情形，时效会从该情形发生时重新计算三年。若不存在中断情形，则可能已过诉讼时效。
（二）若未过诉讼时效，可先与借款人协商还款，协商过程中要保留好聊天记录、通话录音等沟通证据。协商不成的，准备借条、转账记录、催款记录等能证明借贷关系的证据，向法院提起诉讼。法院判决后，若借款人仍不履行还款义务，可在规定时间内申请强制执行。
（三）若已过诉讼时效，可尝试与借款人沟通，让其重新确认债务，比如出具还款承诺书或明确承认欠款，形成新的债权债务关系后，再通过协商或诉讼方式追讨。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一百八十八条规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。
第一百九十五条规定，有下列情形之一的，诉讼时效中断，从中断、有关程序终结时起，诉讼时效期间重新计算：
（一）权利人向义务人提出履行请求；
（二）义务人同意履行义务；
（三）权利人提起诉讼或者申请仲裁；
（四）与提起诉讼或者申请仲裁具有同等效力的其他情形。
