(一)若自然人的人身权益如生命权、健康权、身体权等遭受侵害,或具有人身意义的特定物受到侵害,可收集好相关证据,如医院诊断证明、物品受损照片等,向侵权人提出精神损失费赔偿要求。
(二)法人或非法人组织通常不能主张精神损失费赔偿,应了解自身主体性质,避免提出不合理诉求。
(三)在确定赔偿金额时,要综合考虑侵权人的过错程度、侵害手段等多方面因素,可参考当地类似案例的赔偿情况,向法院提出合理的赔偿金额。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条规定,侵害自然人人身权益造成严重精神损害的,被侵权人有权请求精神损害赔偿。因故意或者重大过失侵害自然人具有人身意义的特定物造成严重精神损害的,被侵权人有权请求精神损害赔偿。