（一）收集合法有效的证据，用以证明配偶与第三者存在不正当关系。可收集的证据包括双方的聊天记录、共同出入亲密场所的照片或视频、知晓情况的证人提供的证言等。需注意，证据的获取方式需合法，不得通过非法侵入他人住宅、偷拍他人隐私空间等方式收集，否则可能不被法院采纳。
（二）准备起诉材料并向有管辖权的法院立案。起诉材料包括本人身份证、结婚证、起诉状等。起诉状中需明确原被告的身份信息、具体诉讼请求，比如请求判决离婚、要求有过错的配偶承担损害赔偿责任等，同时要写明事实与理由，说明配偶的过错行为及相关证据情况。管辖法院一般为被告住所地或经常居住地的基层人民法院。
（三）参与法院的调解与审理程序。法院受理案件后，会先进行调解。若调解不成，将进入审理阶段。在庭审中，需向法院出示收集到的证据，证明配偶的过错行为符合法律规定的损害赔偿情形。
（四）明确责任承担范围。目前法律不支持直接向第三者主张损害赔偿责任，仅能在离婚诉讼中要求有过错的配偶承担责任。且只有当配偶的过错行为达到与他人同居或重婚的程度时，损害赔偿请求才可能得到法院支持，若只是偶尔出轨，该请求可能不被采纳。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条规定，有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（一）重婚；
（二）与他人同居；
（三）实施家庭暴力；
（四）虐待、遗弃家庭成员；
（五）有其他重大过错。
