被索要赔偿时，首先要判断赔偿要求是否合理合法。若索要者以暴力、威胁等手段强迫赔偿或存在敲诈勒索行为，应及时报警。若对方通过合法途径主张赔偿，需积极收集证据证明自身行为的性质，若不存在法律上应承担赔偿责任的情形，可拒绝不合理诉求。