严重影响到我的生活和工作,然后我发现是我前男友传播的,我想知道他这算造谣诽谤吗,造谣诽谤罪是啥？

是说别人坏话，诋毁和破坏他人名誉。“诽”是背地议论，“谤”是公开指责。诽谤罪（刑法第246条），是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为。

诽谤是指行为人因故意或过失而捏造并散布某些虚假的事实，损害他人名誉的行为。诽谤行为的特点是捏造虚假事实并予以传播。诽谤罪（刑法第246条），是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为。

造谣是诽谤定罪时的一个情节。关于“诽谤”的定义，有三个要素值得注意：其
一，散布的内容失真，而且是有意的失真；其
二，散布的内容包含道德指责；其
三，散布的内容是针对自然人。这种诽谤行为的动机和结果则是楼上提到的“贬损他人人格，破坏他人名誉”。