老婆不把抚养权给我怎么争取

争取孩子抚养权，要从收集证据和处理方式两方面着手。收集证据时，一方面证明自身抚养优势，如稳定的经济收入、良好的居住环境、高学历等，可提供工资流水、房产证、学历证书；同时证明孩子随自己生活更有利成长，例如能给予更多陪伴和教育时间，可提供工作时间安排、亲子活动记录。另一方面若对方存在不利抚养情况，像有不良嗜好、严重疾病等，收集医院诊断证明、警方记录等相应证据。

处理方式上，双方可先协商，协商不成则向法院起诉，起诉时提交上述证据，法院会根据子女权益和双方具体情况判决。通常两周岁以下子女一般随母方生活，但有法定情形的可随父方；已满八周岁子女，应尊重其真实意愿。

法律分析：
（1）争取孩子抚养权，收集证据是关键。要证明自身抚养优势，如稳定经济收入、良好居住环境和高学历等，可通过工资流水、房产证、学历证书等体现。证明孩子随自己生活更有利成长，可提供工作时间安排、亲子活动记录等。
（2）若对方存在不利抚养情况，比如有不良嗜好、严重疾病等，需收集相应证据，像医院诊断证明、警方记录等。
（3）双方可先进行协商，若协商无果则向法院起诉。起诉时提交上述证据，法院会依据子女权益和双方具体情况判决。两周岁以下子女通常随母方生活，但有法定情形可随父方；已满八周岁子女，应尊重其真实意愿。

提醒：
收集证据要合法有效，不同案情证据要求有别，建议咨询进一步分析。

（一）收集自身抚养优势证据，如稳定经济收入可提供工资流水，良好居住环境可提供房产证，高学历可提供学历证书，以此证明自身有能力为孩子提供良好生活条件。
（二）证明孩子随自己生活更有利成长，提供工作时间安排、亲子活动记录，表明自己能给予孩子更多陪伴和教育时间。
（三）若对方存在不利抚养情况，如不良嗜好、严重疾病，收集医院诊断证明、警方记录等相关证据。
（四）双方先进行协商，若协商不成，向法院起诉，并提交上述收集到的证据，法院会依据子女权益和双方具体情况判决。需注意，两周岁以下子女一般随母方生活，但有法定情形可随父方；已满八周岁子女，应尊重其真实意愿。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款：离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1.收集自身抚养优势证据，如用工资流水证明经济稳定，用房产证体现居住环境好，用学历证书展示高学历。同时提供工作安排和亲子活动记录，证明能给予孩子更多陪伴与教育。
2.若对方有不良嗜好或严重疾病等不利抚养情况，收集医院诊断证明、警方记录等证据。
3.先协商抚养权，协商不成则起诉，向法院提交上述证据。两周岁以下孩子一般随母，有法定情形随父；已满八周岁尊重孩子意愿。

结论：争取孩子抚养权可先收集自身抚养优势、孩子随自己生活更有利成长及对方不利抚养情况的证据，双方先协商，协商不成向法院起诉，法院会根据相关情况判决。
法律解析：根据《中华人民共和国民法典》及相关规定，在争取孩子抚养权时，证据至关重要。收集自身稳定经济收入、良好居住环境、高学历等证据，能体现抚养优势；证明可给予孩子更多陪伴和教育时间，对争取抚养权也有帮助。若对方存在不良嗜好、严重疾病等不利抚养情况，收集对应证据也很关键。双方可先自行协商孩子抚养权归属，协商无果则可向法院起诉，法院会综合考虑子女权益和双方具体情况进行判决。两周岁以下子女一般随母方生活，但有法定情形可随父方；已满八周岁子女，法院会尊重其真实意愿。如果在争取孩子抚养权过程中遇到问题，可向专业法律人士咨询，以更好地维护自身合法权益。