离婚时夫妻双方怎样去争取孩子抚养权

离婚争取孩子抚养权，关键在于证明自身抚养更利于孩子成长。不同年龄段孩子，争取抚养权的重点有所不同。

两周岁以下孩子通常随母亲生活，但母亲有不宜抚养情形时，父亲可争取。

两周岁以上未成年孩子，可从几方面入手争取。一是提供稳定收入证明与良好居住环境，证明有抚养能力；二是强调自身教育背景、生活习惯能提供优质教育和成长氛围；三是若孩子长期随自己生活，强调改变环境对孩子成长不利；四是证明对方有不良嗜好、严重疾病等不利于抚养孩子的情况。

八周岁以上孩子，法院会尊重其意愿。要多与孩子沟通，让其表达想跟随自己生活的意愿。

诉讼中要冷静理智，围绕孩子利益提供证据，增加争取到抚养权的机会。

法律分析：
（1）在离婚争取孩子抚养权的案件中，核心是证明自身抚养对孩子成长更有利。两周岁以下孩子通常随母亲生活，但母亲存在不宜抚养的情况时，父亲可争取抚养权。
（2）对于两周岁以上未成年孩子，可从多方面着手争取。提供稳定收入和良好居住环境，以证明自身具备抚养能力；凭借自身的教育背景和健康生活习惯，为孩子营造优质成长氛围；若孩子长期跟随自己生活，强调改变环境对孩子成长的不利影响；还可证明对方有不良嗜好或严重疾病等不利于抚养孩子的因素。
（3）八周岁以上孩子，法院会尊重其真实意愿。此时要与孩子多沟通，让孩子表达想跟随自己生活的想法。并且在诉讼过程中，需保持冷静理智，围绕孩子利益提供相关证据。

提醒：
不同家庭情况存在差异，在争取抚养权时，建议咨询专业人士进一步分析具体案情。

（一）两周岁以下孩子，母亲若有不宜抚养情形，如患有严重疾病、有虐待孩子等行为，父亲可收集相关证据争取抚养权。

（二）两周岁以上未成年孩子
1.准备稳定的收入证明，如工资流水、工作证明等，证明自己有经济能力抚养孩子。
2.提供良好居住环境的证明，如房产证等，让孩子有稳定的住所。
3.强调自身教育背景、良好生活习惯，比如有高学历、规律作息等，能为孩子提供好的成长氛围。
4.若孩子长期随自己生活，可提供孩子的生活照片、学校老师的证言等，证明改变环境对孩子不利。
5.收集对方存在不良嗜好，如赌博、酗酒，或严重疾病的证据，证明对方不适合抚养孩子。

（三）八周岁以上孩子，要多与孩子沟通，让孩子在法庭上表达想跟随自己生活的意愿，还可让孩子写书面材料。

诉讼中要围绕孩子利益冷静理智地提供证据。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1.争取孩子抚养权，要证明自己抚养对孩子成长更有利。两周岁以下孩子通常随母亲，但母亲不宜抚养时，父亲可争取。
2.两周岁以上未成年孩子，可从几方面争取。提供稳定收入与居住环境证明抚养能力；凭借自身教育背景等提供优质成长氛围；若孩子长期跟自己，改变环境或不利；证明对方有不良嗜好等不宜抚养情况。
3.八周岁以上孩子，法院尊重其意愿，要多沟通让其表达想跟自己的意愿。诉讼时冷静理智，围绕孩子利益举证。

结论：
离婚争取孩子抚养权，需证明自身抚养更有利于孩子成长，不同年龄段孩子争取抚养权的侧重点不同，诉讼中要围绕孩子利益提供证据。
法律解析：
根据法律规定，两周岁以下孩子一般随母亲生活，但母亲存在不宜抚养情形时，父亲可争取。对于两周岁以上未成年孩子，可从抚养能力、教育背景、生活习惯、孩子生活现状、对方不利抚养因素等方面争取。八周岁以上孩子，法院会尊重其真实意愿。在离婚争取孩子抚养权的案件中，当事人需冷静理智，按照不同年龄段孩子的特点，积极收集并提供有利于自己的证据。如果在争取孩子抚养权过程中，你对相关法律问题存在疑惑，或者不知道如何收集有效的证据，可向专业法律人士咨询，以便更好地维护自己和孩子的合法权益。