离婚时没争取到孩子抚养权如何处理

（一）若想变更抚养权，可先尝试与对方友好协商，双方达成共识后签订变更抚养权协议，清晰写明变更事项以及彼此的权利和义务，此方式能避开繁琐司法程序。
（二）若协商失败，可向法院起诉要求变更抚养权。需证明存在法定情形，像对方患严重疾病或伤残无法继续抚养子女、不履行抚养义务或有虐待子女的行为、孩子愿意跟自己生活且自己具备抚养能力等。向法院提交相关证据，如医院诊断证明、证人证言等，法院会基于子女权益和双方实际情况作出判决。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.离婚没拿到孩子抚养权，可先和对方协商变更。双方谈好后签协议，明确变更事项与权利义务，这种办法简单高效，能省司法程序麻烦。
2.若协商不成，可去法院起诉变更。要证明有法定情况，像对方患重病无力抚养、不尽责或虐待孩子、孩子想跟自己且自己有能力养等。提供医院证明、证人证言等证据，法院会按孩子权益和双方情况判决。

结论：
离婚后未获得抚养权，可与对方协商变更，协商一致签订变更协议；协商不成则可向法院起诉变更，但需证明存在法定情形。
法律解析：
按照《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，离婚后抚养权并非固定不变。若双方能就抚养权变更达成共识，通过签订变更协议解决，这种方式既高效又能避免司法程序的繁琐。而当双方无法协商一致时，可向法院起诉要求变更抚养权，不过要提供能证明存在法定情形的证据，比如医院诊断证明、证人证言等，常见的法定情形有与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、子女愿随且自己有抚养能力等，法院会依据子女权益和双方具体情况来判决。若在变更抚养权问题上有疑问或者不知如何去处理相关事宜，可向专业法律人士咨询。

1.离婚时未争取到孩子抚养权，后续可通过协商和诉讼两种途径解决。协商变更抚养权便捷高效，能避免司法程序繁琐，双方达成一致后签订变更协议，明确相关事宜和权利义务。
2.若协商不成，可向法院提起诉讼。但需证明存在法定情形，比如对方患严重疾病或伤残无力继续抚养、不尽抚养义务或虐待子女、子女愿随自己生活且自己有抚养能力等。
3.解决措施和建议：优先尝试与对方友好协商，以平和方式达成变更协议。若需诉讼，要提前收集充分证据，如医院诊断证明、证人证言等，以增加胜诉几率。同时，无论哪种方式，都要以孩子权益为首要考量。

法律分析：
（1）离婚后若未争取到孩子抚养权，与对方协商变更抚养权是较为便捷的方式。通过双方达成一致并签订变更抚养权协议，能明确相关事宜和双方权利义务，高效解决问题，省去司法程序的麻烦。
（2）若协商无果，则可通过向法院提起诉讼来变更抚养权。不过要提供能够证明存在法定情形的证据，诸如共同生活方患严重疾病或伤残无力抚养，或有不尽抚养义务、虐待子女等行为，同时子女愿意跟随自己且自己具备抚养能力等情况。可提供医院诊断证明、证人证言等证据，由法院依据子女权益和双方实际情况进行判决。

提醒：
在协商或诉讼变更抚养权时，应确保提供的证据真实有效。不同案件情况有别，建议咨询专业人士进一步分析。