男方要通过什么途径拿回孩子抚养权

男方拿回孩子抚养权可通过协议和诉讼两种方式。若双方能就变更抚养权协商一致，签订变更抚养权协议，明确抚养权归属、抚养费支付等内容，协议签字即生效，这种方式高效且平和。

若无法协商一致，男方可提起变更抚养权诉讼。法院支持变更抚养权的情形包括：与子女共同生活一方因患严重疾病或伤残无力抚养；不尽抚养义务、虐待子女或对子女身心健康有不利影响；已满八周岁子女愿随另一方生活且该方有抚养能力。

建议如下：
1.能协商解决尽量协商，签订合法有效的协议，避免矛盾激化。
2.若需诉讼，男方应积极收集女方不适宜抚养子女的证据，同时准备自身具备抚养条件和能力的证明，争取法院支持。

法律分析：
（1）男方拿回孩子抚养权有协议和诉讼两种方式。双方达成一致意见后签订变更抚养权协议，协议明确抚养权、抚养费等，自签字生效。这种方式较为和平，能减少对孩子的影响。
（2）若无法协商，男方可起诉。法院在审理变更抚养权诉讼时，会关注与子女共同生活一方的情况。如患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务、虐待子女、对孩子身心健康有不利影响等情形，都会成为支持变更的因素。同时，若孩子已满八周岁且愿随男方生活，男方又有抚养能力的，法院也会支持。男方在诉讼中需收集相关证据，证明女方存在上述情况以及自身有抚养能力。

提醒：
签订协议要确保内容合法合规，避免后续纠纷。诉讼时要注意收集有效证据，因不同案情证据需求不同，建议咨询进一步分析。

（一）协议途径：男女双方可签署变更抚养权协议，在协议里确定好抚养权归属以及抚养费支付等内容，该协议经双方签字就会生效。此方式简单快捷，能避免不必要的纠纷和诉讼成本。
（二）诉讼途径：若双方对抚养权变更无法达成一致，男方可以向法院提起诉讼。男方要收集能证明女方有因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女、不尽抚养义务或有虐待子女行为且对孩子身心健康不利、满八周岁的孩子愿随自己生活等情况的证据，同时要证明自己有抚养孩子的条件和能力。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.男方拿回孩子抚养权有两种方式，一是和女方协议，双方就变更抚养权达成一致，签订协议，明确抚养权、抚养费等，协议签字即生效。
2.若协商不成，男方可起诉。法律规定，女方出现患重病或伤残无力抚养、不尽责虐待孩子、对孩子身心不利等情况，或孩子满八周岁愿跟男方且男方有抚养能力，法院会支持变更。男方要收集证据证明女方情况及自身抚养条件。

结论：
男方拿回孩子抚养权可通过协议和诉讼两种方式。能协商一致就签协议，无法协商则可起诉。
法律解析：
在拿回孩子抚养权方面，若男女双方能达成一致，签订变更抚养权协议，明确相关事项后协议生效，这种方式较为简便快捷。若无法协商，男方可向法院起诉。法律规定，当与子女共同生活的一方出现因患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、与子女共同生活对其身心健康不利、已满八周岁子女愿随另一方且该方有抚养能力等情形时，法院会支持变更请求。男方此时要收集证据证明女方存在这些情况，同时表明自己有抚养孩子的条件和能力。如果大家在变更抚养权过程中遇到法律难题，或者对相关法律规定还有疑问，可向专业法律人士咨询，以更好地维护自身合法权益。