从法律层面该怎么去争夺抚养权

（一）收集自身优势证据，准备稳定收入证明、健康体检报告等，证明有经济实力和健康身体抚养孩子。
（二）提供陪伴孩子的日常记录，以此证明和孩子感情好。
（三）收集对方不利抚养证据，比如对方有不良嗜好、暴力倾向、严重疾病等影响孩子成长的情况。
（四）孩子满八周岁，让孩子表达想跟谁生活的想法，尊重其意愿。
（五）双方先协商抚养权归属并签订协议，协商不成向法院起诉，诉讼时清晰阐述自身抚养有利条件和对方不适合抚养的理由。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1.收集自身优势证据，比如稳定收入证明、健康体检报告，证明有经济实力和健康体魄抚养孩子，再提供日常陪伴记录，体现与孩子感情好。
2.收集对方不利证据，如对方有不良嗜好、暴力倾向或严重疾病，不利于孩子成长。
3.孩子满八周岁，尊重其意愿，让孩子表达想跟谁生活。
4.先协商抚养权，签协议；协商不成起诉，清晰阐述自身有利条件和对方不利理由，法院按最利于孩子原则判决。

结论：
争夺抚养权可收集自身抚养优势和对方不利抚养证据，尊重年满八周岁孩子意愿，先协商，协商不成可诉讼，法院按最有利于未成年子女原则判决。
法律解析：
根据民法典规定，在争夺抚养权时，收集自身抚养优势证据，如稳定收入证明和健康体检报告，能体现经济能力和健康状况，为抚养孩子提供保障；日常陪伴记录可证明与孩子感情深厚。收集对方存在不良嗜好、暴力倾向、严重疾病等不利抚养证据，可凸显对方不适合抚养孩子。孩子年满八周岁的，其真实意愿会被法院重视。双方可先协商抚养权归属并签订协议，若协商无果则可诉讼。诉讼中需清晰阐述自身优势和对方劣势，法院会从最有利于未成年子女的角度进行判决。若您在抚养权争夺方面有疑问，可向专业法律人士咨询。

1.争夺抚养权可从多方面入手。收集自身抚养优势证据，如稳定收入证明、健康体检报告等，能体现经济能力和健康状况适合抚养孩子；提供陪伴孩子的日常记录，可证明与孩子感情深厚。收集对方不利抚养证据，如不良嗜好、暴力倾向、严重疾病等，表明对方不利于孩子成长。
2.孩子年满八周岁，应尊重其意愿，让孩子表达想跟随生活的想法。
3.双方可先协商抚养权归属并签订协议；协商不成则向法院诉讼，诉讼时清晰阐述自身抚养有利条件和对方不适合抚养的理由，法院会按最有利于未成年子女原则判决。

建议：提前全面收集各类证据，确保证据真实有效。与孩子良好沟通，让其能真实表达意愿。协商时保持理性，诉讼时遵守法律程序。

法律分析：
（1）收集自身抚养优势证据十分关键，稳定收入证明能体现经济能力，可保障孩子生活所需；健康体检报告能表明有健康身体照顾孩子，这些都有助于证明自己具备抚养孩子的良好条件。
（2）提供陪伴孩子的日常记录，能从情感层面证明与孩子感情深厚，让孩子在熟悉且有爱的环境中成长，这也是争取抚养权的重要因素。
（3）收集对方不利抚养证据，如不良嗜好、暴力倾向、严重疾病等，可说明对方不适合抚养孩子，会对孩子成长产生负面影响。
（4）孩子年满八周岁，其意愿在抚养权判决中具有重要作用，尊重孩子真实意愿是法律要求。
（5）双方可先协商，签订协议，这是较为平和的解决方式；协商不成则可向法院诉讼，在诉讼中清晰阐述理由，法院会依据最有利于未成年子女原则判决。

提醒：
收集证据要合法合规，避免因证据瑕疵影响结果。不同案情需具体分析，建议咨询以获取更精准法律建议。