婆婆总是说我拿了她的养老钱?

简单说清两点，你心里先稳住：
谁主张谁举证
她说你拿了她养老钱，必须她拿出证据：转账记录、借条、签字等。
没证据，法律上不算数。
你不用自证清白
你没拿，就不用反复自证，越解释越容易被纠缠。
日常可以直接回：
“钱的事讲证据，没凭没据不要乱说。”
真闹到吵架、威胁、到处败坏你名声，再考虑录音、留证，我可以教你怎么保护自己。
希望能够帮到你。

遇到这情况别着急。首先要心平气和跟婆婆沟通，明确表示没拿她养老钱，让她仔细回忆钱的去向。要是沟通没用，可找家里其他长辈来调解，帮忙把事情说清楚。要是婆婆还是坚持，也别冲动，避免矛盾升级。平时注意保留自己没拿的证据，比如消费记录等，以防万一。