欠了对方钱对方一直不同意协商然后他请个律师和我说今天必须还上钱要不就起诉我?

欠债还钱天经地义，请尽快还款避免征信受影响

对方请律师催款并表示不还就起诉，若确实没能力在今天还上，可以向对方再次诚恳说明自身经济状况，争取多一些还款时间，并给出具体还款计划。要是对方仍不接受，那就要做好被起诉准备，积极收集能证明借款情况、自身还款困难的材料，后续若被起诉，在法庭上如实说明情况，请求合理的还款安排。