判定离婚精神损失的方法是什么

法律分析：
（1）法定情形是判定离婚精神损失的基础。只有因重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等重大过错导致离婚，无过错方才能请求精神损失赔偿。
（2）精神损害程度是重要考量。需结合过错方行为给无过错方带来的精神痛苦状况判断，比如是否引发抑郁、焦虑等精神障碍。
（3）过错方的过错程度影响赔偿。故意或恶意实施过错行为比过失情形严重，赔偿数额应更高，要综合过错行为的性质、动机、情节等判断。
（4）过错方经济负担能力也需考虑。经济状况好可多赔，差则适当降低赔偿。
（5）当地平均生活水平是参考因素。生活水平高的地区，赔偿数额可能相应提高。法院会综合这些因素酌情判定赔偿数额。

提醒：不同离婚案件情况复杂，涉及的因素可能不同，建议咨询专业人士进一步分析。

（一）若遭遇可能符合请求离婚精神损失赔偿的情况，无过错方应收集能证明对方存在法定重大过错的证据，如重婚的婚姻登记资料、与他人同居的居住证明、实施家庭暴力的报警记录等。
（二）对于自身精神损害程度，可通过医院的诊断证明、病历等材料来证明，如被诊断出抑郁、焦虑等精神障碍。
（三）了解过错方的经济状况，可通过其工作收入证明、财产状况等证据来体现，以便在索赔时作为参考。
（四）查询当地平均生活水平的相关数据，为赔偿数额提供合理依据。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条规定，有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（一）重婚；
（二）与他人同居；
（三）实施家庭暴力；
（四）虐待、遗弃家庭成员；
（五）有其他重大过错。

1.法定情形：因重婚、与他人同居、家暴、虐待遗弃家庭成员等重大过错导致离婚，无过错方有权请求精神损失赔偿。
2.精神损害程度：依据过错方行为给无过错方带来的精神痛苦判断，如有无抑郁、焦虑等精神障碍。
3.过错方过错程度：考量过错行为性质、动机、情节等，故意过错比过失更严重，赔偿应更多。
4.经济负担能力：过错方经济好可多赔，差则适当降低。
5.当地生活水平：生活水平高的地区赔偿数额可能提高。法院综合判定赔偿额。

结论：
判定离婚精神损失赔偿数额需综合考虑法定情形、精神损害程度、过错方过错程度、经济负担能力和当地平均生活水平等多方面因素，由法院酌情判定。
法律解析：
根据《民法典》婚姻家庭编规定，因重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等重大过错导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。精神损害程度结合无过错方是否出现抑郁、焦虑等精神障碍判断。过错方的过错程度从行为性质、动机、情节等考量，故意或恶意实施过错行为更严重。此外，过错方经济负担能力好可多赔，差则少赔；当地平均生活水平高，赔偿数额可能相应提高。法院会综合上述因素来酌情判定赔偿数额。若遇到离婚精神损失赔偿相关法律问题，可向专业法律人士咨询以维护自身合法权益。

判定离婚精神损失赔偿数额需综合多方面因素考量。法定情形是基础，只有重婚、与他人同居等重大过错导致离婚，无过错方才能请求赔偿。

精神损害程度需结合无过错方是否出现抑郁、焦虑等精神障碍判断。过错方的过错程度也很重要，故意或恶意实施过错行为比过失情形严重，赔偿数额应更高。

过错方的经济负担能力会影响赔偿数额，经济状况好可多赔，差则适当降低。当地平均生活水平也是参考因素，生活水平高的地区赔偿数额可能相应提高。

解决措施和建议如下：
1.无过错方应及时收集能证明对方过错行为及自身精神损害的证据。
2.法院在审理时要全面综合考虑各因素，公正合理判定赔偿数额。
3.双方可在法律框架内协商赔偿事宜，以和平方式解决纠纷。