孩子归女方可抚养权在男方怎么办

女方在孩子实际由自己抚养但抚养权归男方的情况下，可通过协商或诉讼解决。协商是优先选择，女方可与男方友好沟通，说明变更抚养权对孩子成长的好处，签订变更协议并公证。若协商无果，可通过诉讼途径。

解决措施和建议如下：
1.协商时，女方要心平气和地与男方交流，客观阐述实际情况，争取达成一致。
2.诉讼时，女方需收集男方不适合继续抚养孩子的证据，像虐待、遗弃孩子行为，或因经济、健康问题无法履行抚养义务等。
3.同时收集自身有利于孩子成长的证据，如稳定收入、良好居住环境等。法院会依最有利于未成年子女原则判决是否变更抚养权。

法律分析：
（1）在孩子实际由女方抚养但抚养权归男方的情况下，女方有两种解决途径。协商是较为平和的方式，女方可与男方沟通，阐述变更抚养权对孩子成长的积极意义，之后签订变更协议并进行公证，使变更具有更强的法律效力。
（2）若协商无果，女方可选择诉讼。诉讼时，女方需承担举证责任，一方面收集能证明男方不适合继续抚养孩子的证据，像男方存在虐待、遗弃孩子的行为，或者因经济、健康等问题无法履行抚养义务；另一方面收集证明自身更有利于孩子成长的证据，例如稳定的收入、良好的居住环境等。法院会依据最有利于未成年子女的原则来作出是否变更抚养权的判决。

提醒：
收集证据时要确保其真实性和合法性。不同案件情况有别，建议咨询以获取更精准分析。

（一）友好协商：女方和男方心平气和沟通，讲清楚实际状况以及变更抚养权对孩子成长的好处，然后签订变更抚养权协议并进行公证。
（二）诉讼解决：协商不成时，女方去法院提起变更抚养权诉讼。要收集男方不适合继续抚养孩子的证据，像男方存在虐待、遗弃孩子的行为，或者因经济困难、生病等没办法履行抚养义务；同时收集自己更有利于孩子成长的证据，例如稳定的收入、良好的居住环境等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1.孩子实际由女方抚养但抚养权归男方时，女方有两种解决办法，即协商或诉讼。
2.女方可先和男方好好商量，讲清现状及变更抚养权对孩子的好处，签订协议并公证。
3.若协商无果，女方可起诉变更抚养权。要收集男方不适合抚养的证据，像虐待孩子、无力抚养等；还要收集自身利于孩子成长的证据，如收入稳定、居住环境好等。
4.法院会按最利于孩子原则判决是否变更。

结论：
孩子实际由女方抚养但抚养权归男方时，女方可协商或诉讼变更抚养权。
法律解析：
根据相关法律，在孩子抚养权归属与实际抚养情况不一致时，女方若想让抚养权与实际抚养情况相符，有两种途径。一是协商，女方可与男方友好沟通，说明变更抚养权对孩子成长的好处，双方签订协议并公证。二是诉讼，若协商不成，女方可向法院起诉。此时女方要收集男方不适合继续抚养孩子的证据，比如男方有虐待、遗弃孩子的行为，或者因经济困难、疾病等无法履行抚养义务；还要收集自身更有利于孩子成长的证据，像稳定收入、良好居住环境等。法院会按照最有利于未成年子女的原则来判决是否变更抚养权。如果您在变更抚养权方面遇到问题，欢迎向专业法律人士咨询。