离婚后要怎样去变更子女抚养权

离婚后变更子女抚养权有两种途径：
一是协议变更。父母协商一致后，签订变更抚养权协议，协议签字即生效。为增强证明力，可对协议进行公证或找律师见证。
二是诉讼变更。若双方无法协商，有正当理由的一方可起诉。法定理由如对方患重病、伤残无力抚养，或不尽责、虐待子女等。法院会从孩子利益出发，结合双方情况判决是否变更。

结论：
离婚后变更子女抚养权可通过协议变更和诉讼变更两种方式。
法律解析：
协议变更是父母双方协商一致，签订变更抚养权的协议，协议自双方签字时生效，为增强证明力可进行公证或律师见证。若双方无法协商一致，有正当理由的一方可选择诉讼变更，法定理由如与子女共同生活的一方患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女、不尽抚养义务或有虐待子女行为等。法院判决是否变更会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益出发，结合父母双方抚养能力和抚养条件等具体情况。如果在变更子女抚养权过程中遇到问题，或者对相关法律规定有疑惑，可向专业法律人士咨询，获取准确有效的法律建议。

离婚后变更子女抚养权有协议和诉讼两种方式。协议变更需父母双方协商一致并签订协议，协议自双方签字生效，为增强证明力可进行公证或律师见证。诉讼变更适用于双方无法协商一致的情况，有正当理由的一方可向法院起诉。法定理由有与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女等。法院会从子女身心健康和合法权益出发，结合父母抚养能力和条件等情况判决是否变更。
1.若选择协议变更，父母应友好协商，签订详细规范的变更协议，并考虑进行公证或寻求律师见证。
2.若需诉讼变更，有正当理由的一方要收集好相关证据，如医院诊断证明、虐待行为的证据等，以增加胜诉几率。

法律分析：
（1）协议变更是较为和平的方式，父母双方就子女抚养权变更达成一致，签订协议即可生效。为了让协议在后续可能出现的纠纷中有更强的证明力，进行公证或律师见证是很有必要的。
（2）诉讼变更适用于双方无法协商一致的情况。当有正当理由时，比如与子女共同生活的一方出现患严重疾病、伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女等情形，另一方可向法院提起诉讼。法院在审理此类案件时，会综合考虑子女身心健康、合法权益，以及父母双方的抚养能力和条件等因素来判决是否变更抚养权。

提醒：
变更抚养权需谨慎，协议变更要确保内容合法有效。诉讼变更要收集充分证据证明自己主张的正当性，不同案情解决方案有别，建议咨询进一步分析。

（一）协议变更：父母双方自行达成一致，签订变更抚养权协议，协议签字即生效。为增强其证明力，可对协议进行公证或找律师见证。
（二）诉讼变更：当双方无法协商一致时，有正当理由的一方可向法院起诉。法定理由如与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女等。法院会综合考虑子女身心健康、合法权益，结合父母抚养能力和条件等判决是否变更。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。