抚养权合同签订要遵循什么方法

结论：
签订抚养权合同需主体适格、意思表示真实、内容合法，建议采用书面形式，情况变化时可依法定程序变更。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》等相关法律，合同主体适格要求签订者为具有完全民事行为能力的父母双方，这是合同有效的基础条件。意思表示真实强调双方在平等、自愿基础上协商抚养权相关事宜，若存在欺诈、胁迫等情形，合同效力会受影响。合同内容合法是基本要求，不能违反法律、行政法规强制性规定，不能损害国家、集体和他人合法权益，且抚养权归属要以有利于子女身心健康、保障子女合法权益为出发点，同时明确抚养费、支付方式、探视权等内容。采用书面形式能清晰界定双方权利义务，减少纠纷。当情况发生重大变化时，可通过法定程序变更抚养权，以更好保障子女权益。若在签订抚养权合同过程中遇到问题，或对相关法律规定有疑问，可向专业法律人士咨询。

1.签订抚养权合同需严格遵循一定方法以保障其有效性和合法性。合同主体需为具有完全民事行为能力的父母双方，这是合同有效的基础。
2.双方意思表示要真实，在平等、自愿基础上协商抚养权归属及相关事宜，杜绝欺诈、胁迫等情况，确保协商结果是双方真实意愿。
3.合同内容要合法，不能违反法律、行政法规强制性规定，也不得损害国家、集体和他人合法权益。抚养权归属要以有利于子女身心健康、保障子女合法权益为出发点，同时明确抚养费数额、支付方式、探视权行使等内容。
4.合同形式建议采用书面形式，清晰明确双方权利义务，避免日后产生纠纷。若签订后情况发生重大变化，可通过法定程序变更抚养权。

解决措施和建议：签订前了解相关法律规定，确保合同符合法律要求。签订过程中保持理性冷静，明确各项条款。如有需要，可咨询专业法律人士。

法律分析：
（1）主体适格是签订抚养权合同的基础。只有具有完全民事行为能力的父母双方签订的合同才具有法律效力，这确保了签约双方能对自己的行为负责。
（2）真实的意思表示是合同有效的关键。在平等、自愿基础上协商抚养权及相关事宜，才能保证合同反映双方真实意愿，避免因欺诈、胁迫等导致合同无效。
（3）合同内容合法至关重要。不仅不能违反法律法规的强制性规定，损害国家、集体和他人合法权益，而且抚养权归属要以有利于子女身心健康和保障其合法权益为原则。同时，明确抚养费、支付方式和探视权等内容，可减少后续纠纷。
（4）书面形式的合同能清晰界定双方权利义务，便于保存和作为证据。若情况发生重大变化，可依法定程序变更抚养权，以适应实际情况。

提醒：签订抚养权合同要严格遵循法定要求，若对合同条款有疑问或情况复杂，建议咨询以进一步分析。

（一）确保合同主体适格，由具备完全民事行为能力的父母双方签订合同。
（二）保证意思表示真实，在平等、自愿基础上协商抚养权归属等事宜，杜绝欺诈、胁迫等情况。
（三）保证合同内容合法，不违反法律、行政法规强制性规定，不损害国家、集体和他人合法权益，从有利于子女身心健康及保障其合法权益确定抚养权归属，明确抚养费、支付方式、探视权等内容。
（四）合同形式采用书面形式，清晰明确双方权利义务。
（五）签订后若情况有重大变化，可通过法定程序变更抚养权。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第四百六十九条规定，当事人订立合同，可以采用书面形式、口头形式或者其他形式。书面形式是合同书、信件、电报、电传、传真等可以有形地表现所载内容的形式。以电子数据交换、电子邮件等方式能够有形地表现所载内容，并可以随时调取查用的数据电文，视为书面形式。

1.主体要合适，得是有完全民事行为能力的父母来签合同。
2.意思要真实，双方平等自愿协商抚养权等事，不能有欺诈胁迫情况。
3.内容要合法，不能违反法规，不能损害他人权益，要从孩子利益出发定归属，明确费用、探视等内容。
4.建议用书面形式，明确权利义务防纠纷。情况大变时，可依法变更抚养权。