要提出精神损害赔偿请求该怎么做

1.提出精神损害赔偿请求要依照法定步骤进行。首先需确认请求符合法定情形，也就是人身权益受侵害或者具有人身意义的特定物被侵害且导致严重精神损害。接着要收集相关证据，涵盖证明侵权行为存在、严重精神损害（如医疗机构诊断证明、证人证言、心理评估报告等）、侵权行为与损害后果的因果关系以及侵权人主观过错的证据。然后选择请求方式，可以和侵权人协商，也能在提起侵权诉讼时一并提出，还可单独提起精神损害赔偿诉讼。最后要注意诉讼时效，需在规定期间内提出。精神损害赔偿数额依据侵权过错程度、行为方式、后果、侵权人经济能力以及当地生活水平等因素确定。
2.解决措施和建议：
-仔细对照法律规定，判断自身情况是否属于可请求精神损害赔偿的法定情形。
-及时、全面地收集各类证据，确保证据的真实性和关联性。
-根据实际情况合理选择请求方式，若协商不成要及时通过诉讼途径解决。
-牢记诉讼时效，避免因超期而丧失胜诉权。在确定赔偿数额时，要综合考虑各种因素提出合理诉求。

1.确认符合条件：要提出精神损害赔偿，得先看看是否符合法定情况。也就是人身权益受到侵害，或者有特殊意义的特定物品被侵害，并且造成了严重的精神损害。
2.收集相关证据：要收集多种证据，比如证明侵权行为确实存在的证据；能证明有严重精神损害的证据，像医院的诊断证明、证人说的话、心理评估报告等；证明侵权行为和损害结果之间有因果关系的证据；还有能证明侵权人主观上有过错的证据。
3.选好请求方式：可以和侵权的人商量赔偿的事；也能在打侵权官司的时候一起要求精神损害赔偿；还能单独去法院起诉要求精神损害赔偿。
4.注意诉讼时效：要在三年内提出精神损害赔偿的请求，不然可能就没办法得到法院支持了。
5.确定赔偿数额：精神损害赔偿给多少，要根据侵权人过错的程度、做事的方式、造成的后果、侵权人的经济能力，还有当地的生活水平等因素来定。

法律分析：
（1）确认法定情形：提出精神损害赔偿请求，要先看是否因人身权益受侵害，或具有人身意义的特定物被侵害且造成严重精神损害，这是请求的前提条件。
（2）收集证据：需收集多方面证据，如证明侵权行为存在、证明严重精神损害（像医疗机构诊断证明等）、证明侵权行为与损害后果有因果关系以及证明侵权人主观过错的证据。
（3）选择请求方式：可以和侵权人协商解决；也能在提起侵权诉讼时一并提出；还能单独提起精神损害赔偿诉讼。
（4）注意诉讼时效：诉讼时效为三年，要在这个期间内提出请求。精神损害赔偿数额会综合多种因素确定，如侵权过错程度等。

提醒：
收集证据要全面准确，且务必在诉讼时效内提出请求，不同案情的精神损害赔偿情况有别，建议咨询进一步分析。

（一）确认符合法定情形：因人身权益受侵害或者具有人身意义的特定物被侵害，并且造成了严重精神损害，才能提出精神损害赔偿请求。
（二）收集证据：要准备侵权行为存在的证明、能体现严重精神损害的证据（像医疗机构诊断证明、证人证言、心理评估报告等）、证明侵权行为和损害后果有因果关系的证据以及能证明侵权人主观过错的证据。
（三）选择请求方式：可以和侵权人协商解决；也能在提起侵权诉讼时一并提出精神损害赔偿；还能单独提起精神损害赔偿诉讼。
（四）注意诉讼时效：需在三年的诉讼时效期间内提出请求。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条规定，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。因故意或者重大过失侵害自然人具有人身意义的特定物造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。

结论：
提出精神损害赔偿请求需确认符合法定情形，收集相关证据，选择请求方式，并在三年诉讼时效内提出，赔偿数额根据多方面因素确定。
法律解析：
依据民法典，提出精神损害赔偿需按步骤进行。第一步要确认符合法定情形，也就是人身权益受侵害或具有人身意义的特定物被侵害并造成严重精神损害。第二步是收集证据，涵盖侵权行为存在、严重精神损害、因果关系以及侵权人主观过错等方面的证据。第三步是选择请求方式，可以和侵权人协商，也能在侵权诉讼中一并提出，还能单独提起精神损害赔偿诉讼。最后要注意三年的诉讼时效，需在该期间内提出请求。赔偿数额会综合考虑侵权过错程度、行为方式、后果、侵权人经济能力和当地生活水平等因素。如果在精神损害赔偿方面有任何疑问，建议向专业法律人士咨询，以保障自身合法权益。