要是实在没钱拿抚养费要怎么做

法律分析：
（1）经济困难无法支付抚养费时，应优先与直接抚养孩子的一方协商调整。双方可签订书面协议，重新约定抚养费的数额、支付方式或时间，比如适当降低金额、延长支付周期，或者用财物折抵抚养费等。

（2）若协商不成，可向法院提起诉讼请求减免抚养费。起诉时需提供能证明自身经济困难的证据，例如失业证明、疾病诊断书、收入流水等，法院会依据实际情况判决是否减免。

（3）抚养费减免通常为暂时性措施。待经济状况好转后，需恢复原定或合理的抚养费支付标准，同时补齐之前减免的部分费用。

（4）若有支付能力却拒不履行义务，直接抚养孩子的一方可向法院申请强制执行，法院会采取相应措施保障抚养费的支付。

提醒：
经济困难减免抚养费后，一旦经济条件改善，需及时恢复支付并补齐欠付部分，避免因未履行义务引发后续法律纠纷。

（一）若确实无力支付抚养费，可主动与直接抚养孩子的一方沟通协商。通过签订书面协议的方式，重新约定抚养费的相关内容，比如适当降低每月支付的金额，或者延长支付的周期，也可以用自有财物折抵抚养费。

（二）如果协商无法达成一致，可向法院提起诉讼，请求适当减免抚养费。起诉时需要提供能证明自己经济困难的材料，比如失业证明、医院的疾病诊断书、近期的收入流水等。

（三）需要注意，减免抚养费通常是暂时的。当经济状况好转后，仍需按照重新约定或法院判决的内容恢复支付，并补齐之前减免的部分。如果有能力支付却故意拒不支付，直接抚养孩子的一方可以向法院申请强制执行。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条
1.离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。
2.前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。

若确实无经济能力支付抚养费，可主动与直接抚养孩子的一方沟通，通过书面协议重新约定抚养费的数额、支付方式及时间，比如适当降低金额、延长支付周期，或用财物折抵部分费用。

若协商无法达成一致，可向法院起诉申请适当减免抚养费，需提供能证明经济困难的材料，如失业证明、疾病诊断书、收入流水等。

需注意，抚养费减免仅为临时措施，待经济状况好转后，需恢复原支付标准并补齐之前减免的部分。

若有支付能力却拒不支付，直接抚养孩子的一方可向法院申请强制执行。

结论：没钱支付抚养费可与对方协商调整或向法院起诉减免，但减免仅为暂时，经济好转后需补付，有能力却拒不支付会被强制执行。
法律解析：
若确实无力支付抚养费，可先与直接抚养孩子的一方协商，通过签订协议重新约定抚养费的数额支付方式支付时间，比如适当降低金额延长支付周期或用财物折抵等。若协商不成，可向法院起诉请求减免抚养费，需提供经济困难的证据，如失业证明疾病诊断书收入流水等。需要注意的是，减免抚养费并非永久，待经济状况好转后，仍需恢复支付并补齐之前减免的部分。若有能力支付却拒不支付，对方可向法院申请强制执行。如果遇到抚养费支付相关问题，建议及时与对方沟通，若无法自行解决，可向专业法律人士咨询以获取针对性帮助。

若确实无力支付抚养费，应优先与直接抚养孩子的一方协商调整支付方案，协商不成可向法院申请减免，但需注意减免的暂时性及后续义务，同时避免拒不履行的法律后果。

1.与直接抚养方协商调整支付方案。可以通过签订书面协议的方式，重新约定抚养费的数额、支付方式和时间，比如适当降低金额、延长支付周期或用财物折抵等，通过双方自愿达成的协议缓解当前经济压力。

2.协商不成时向法院申请减免。需向法院提交经济困难的证据，如失业证明、疾病诊断书、收入流水等，由法院根据实际情况判决是否适当减免抚养费。

3.明确减免的暂时性及后续义务。减免抚养费通常仅为暂时措施，待经济状况好转后，需恢复原定或合理的抚养费支付标准，并补齐之前减免的部分费用。

4.避免拒不支付的法律后果。若有能力支付却故意拒不履行抚养费义务，直接抚养孩子的一方可向法院申请强制执行，届时可能面临财产查封、冻结等措施，需承担相应法律责任。