和女朋友退婚了彩礼怎么退

双方未办理结婚登记手续时，给付彩礼的一方依据法律规定请求返还按照习俗给付的彩礼，人民法院一般会予以支持。

1.尝试与对方及其家人友好协商。明确提出返还彩礼的诉求，结合法律规定说明自身合理立场，争取通过和平方式解决争议。协商过程中需保留好沟通证据，比如聊天记录、通话录音等，若彩礼通过转账支付，要留存完整的转账记录。

2.若协商无果，可通过诉讼途径维护合法权益。准备好彩礼给付的相关证据，包括转账记录、证人证言、彩礼给付时的凭证等，向有管辖权的人民法院提起诉讼。法院会根据查明的事实，判断是否返还彩礼以及具体的返还数额。

3.无论协商还是诉讼，证据的收集与保存都至关重要。除了转账记录、沟通记录外，若有其他能证明彩礼给付事实的材料，比如参与彩礼给付过程的证人证言、彩礼物品的购买凭证等，也应一并整理留存，确保在需要时能有效支撑自身主张。

法律分析：
（1）根据民法典婚姻家庭编的相关司法解释，双方未办理结婚登记手续的，给付彩礼的一方请求返还按照习俗给付的彩礼，人民法院应当予以支持。这一规定明确了未登记结婚情形下彩礼返还的法律依据，为给付彩礼方的权益提供了直接保障。

（2）主张返还彩礼时，可优先与对方及家人进行友好协商。协商过程中，需清晰表达返还诉求，说明相关法律规定及自身立场，争取通过和平方式解决争议。同时，要注意保留协商过程中的聊天记录、通话录音等材料，若彩礼通过转账支付，需留存转账凭证，这些材料可作为后续维权的重要证据。

（3）若协商无法达成一致，可通过诉讼途径解决。此时需准备好彩礼给付的相关证据，如转账记录、支付凭证、证人证言等，向有管辖权的人民法院提起诉讼。法院会根据查明的事实，结合双方实际情况，判定是否返还彩礼及具体返还数额。

提醒：主张返还彩礼需注意及时收集和保存关键证据，避免因证据不足影响权益实现；若涉及复杂情况或协商不成，建议咨询专业人士获取针对性法律帮助。

（一）优先通过友好协商解决。主动与女方及其家人沟通，明确表达返还彩礼的诉求，同时说明相关法律规定作为依据，争取达成一致意见。协商过程中，注意保留聊天记录、通话录音等沟通证据，若彩礼是通过转账支付，需留存转账凭证；若为现金支付，需寻找能够证明支付事实的证人证言。

（二）协商不成时选择诉讼途径。准备好彩礼给付的相关证据，如转账记录、证人证言、习俗相关的证明材料等，向有管辖权的人民法院提起诉讼，请求判决返还彩礼。法院会根据实际情况，判断是否支持返还请求以及具体返还数额。

法律依据：
《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五条，具体内容如下：
当事人请求返还按照习俗给付的彩礼的，如果查明属于以下情形，人民法院应当予以支持：
（一）双方未办理结婚登记手续；
（二）双方办理结婚登记手续但确未共同生活；
（三）婚前给付并导致给付人生活困难。
适用前款第二项、第三项的规定，应当以双方离婚为条件。

一是按照法律规定，男女双方未办理结婚登记手续时，给付彩礼的一方提出返还习俗性彩礼的请求，人民法院一般会予以支持。

二是可以先和对方及其家人友好沟通，明确提出返还彩礼的需求，讲清楚法律依据和自身立场，尽量和平解决问题。沟通时要保存好聊天记录、通话录音，若是通过转账支付的彩礼，也要留好转账凭证。

三是如果协商没有结果，可考虑通过诉讼解决。准备好彩礼给付的相关证据，比如支付凭证、证人的证词等，向有管辖权的法院提起诉讼。法院会根据查明的事实，判断是否返还以及返还的具体金额。

结论：
未办理结婚登记手续时，给付彩礼的一方有权请求返还按照习俗给付的彩礼，可先协商解决，协商不成可提起诉讼。

法律解析：
根据民法典婚姻家庭编的相关司法解释，双方未办理结婚登记手续，给付彩礼方请求返还彩礼的，人民法院通常予以支持。处理此类问题时，可按以下流程操作：一是友好协商，与对方明确提出返还要求并说明法律依据，协商过程中保留聊天记录、通话录音等沟通证据，若彩礼通过转账支付，留存转账凭证；二是协商不成时，准备彩礼给付凭证、证人证言等证据，向有管辖权的法院提起诉讼，法院会根据查明的事实判断是否返还及返还数额。如果遇到彩礼返还的具体问题，建议向专业法律人士咨询，以获得针对性的法律帮助。