分手后争夺抚养权失败怎么办

分手后争夺抚养权失败，并非意味着永久失去与子女共同生活的权利，符合法定情形时，可通过法定程序重新争取抚养权。

1.优先尝试协商变更抚养权。若能与对方就变更抚养权达成一致意见，双方签订书面的变更抚养权协议即可完成变更，无需经过法院程序，这种方式更为高效且能减少对子女的影响。

2.协商不成时可向法院提起变更抚养权诉讼。存在以下情形的，法院通常会支持变更请求：与子女共同生活的一方患有严重疾病或者因伤残导致无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务、存在虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确实存在不利影响；已满八周岁的子女自愿表示愿意随另一方生活，且该方具备抚养能力。

3.提起诉讼时需注意证据收集。要提供能够证明自身抚养条件更有利于子女成长的证据，比如稳定的收入证明、良好的居住环境证明、子女愿意跟随自己生活的意愿表达等，同时也要收集对方不符合抚养条件的相关证据，以增加诉讼请求被支持的概率。

法律分析：
（1）分手后首次争夺抚养权失败后，若希望重新争取子女抚养权，可优先选择与对方协商变更。若双方就抚养权变更达成一致，签订书面变更协议即可完成变更，无需经过司法程序。

（2）若协商未能达成一致，可向法院提起变更抚养权诉讼。法院支持变更的法定情形包括：与子女共同生活的一方患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务、存在虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；子女已满八周岁且愿随另一方生活，该另一方具备抚养能力。

（3）提起变更抚养权诉讼时，需收集并提交相关证据，例如证明对方存在上述法定情形的材料，或证明自身抚养条件更有利于子女成长的证据，如稳定收入证明、适宜居住环境证明等。

提醒：
重新争取抚养权需满足法定情形，协商不成时应及时收集有效证据并通过诉讼主张权利，避免因证据不足或不符合法定情形导致诉求无法得到支持。

（一）尝试协商变更抚养权。分手后争夺抚养权失败，可先与对方沟通，若双方能就抚养权变更达成一致意见，签订书面的变更抚养权协议即可完成变更，无需经过法院程序。

（二）协商不成时向法院起诉变更。若协商无果，可向法院提起变更抚养权的诉讼。需满足法定情形，法院才会支持变更请求。具体情形包括：与子女共同生活的一方患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；不尽抚养义务或者有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女愿随自己生活，且自己有抚养能力。起诉时需收集相关证据，比如对方患病的医疗证明、虐待行为的证据、子女表达意愿的材料等，证明自己抚养更有利于子女成长。

法律依据：
《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条。该条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
1.与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
2.与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
3.已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该另一方又有抚养能力；
4.有其他正当理由需要变更。

首先，尝试协商变更抚养权。若之前争夺失败，可先与对方沟通，若双方达成一致，签订书面变更协议即可完成变更，这种方式更平和，能减少对孩子的影响。

其次，协商不成可诉讼变更。法院支持变更的情形包括：直接抚养方因重病或伤残无法继续抚养；未尽义务、虐待孩子，或其抚养对孩子健康不利；孩子满八周岁愿随另一方，且该方有抚养能力。

最后，重视证据收集。需准备证明自身抚养更利于孩子成长的材料，比如经济状况、教育条件等，这是争取变更成功的关键。

结论：分手后争夺抚养权失败，可在符合法定情形时通过协商或诉讼重新争取。
法律解析：分手后若争夺抚养权失败，可先尝试与对方协商变更抚养权，达成一致后签订变更协议即可生效。若协商不成，可向法院提起变更抚养权诉讼。根据民法典规定，存在以下情形时法院通常支持变更：一是与子女共同生活的一方患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；二是该方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；三是已满八周岁的子女愿随另一方生活，且该方具备抚养能力。提起诉讼时需收集并提供能证明自身抚养更有利于子女成长的相关证据。若你在抚养权变更过程中遇到疑问或需要帮助，建议及时向专业法律人士咨询，以便明确自身权利和正确操作流程。