刚结婚想离婚要求女方退彩礼怎么做

刚结婚想离婚并要求女方退还彩礼，应优先通过协商解决，若协商无果可向法院提起诉讼，但需满足法定的彩礼返还情形才能得到支持。

协商时需主动向女方说明自身符合法定返还彩礼的具体情况，比如婚前给付彩礼后导致生活陷入困难，明确表达希望退还彩礼的诉求，争取双方达成一致意见并签订书面协议，以保障自身权益。

若协商不成，可向法院起诉。根据法律规定，双方办理结婚登记手续但确未共同生活，或者婚前给付彩礼导致给付人生活困难的，离婚时给付人可请求返还彩礼。起诉时需准备能证明彩礼支付数额方式的证据，如转账记录证人证言等，同时要提供能证明存在法定情形的证据，比如因支付彩礼背负债务或生活水平显著下降的相关材料，由法院结合事实与法律作出是否返还及返还数额的判决。

法律分析：
（1）刚结婚想离婚并要求女方退还彩礼，可先与女方协商，明确提出存在婚前给付彩礼导致自身生活困难等法定返还彩礼的情形，尝试达成退还彩礼的一致意见并签订书面协议。

（2）若协商无法达成一致，可向法院提起诉讼。根据法律规定，双方办理结婚登记手续但确未共同生活，或者婚前给付彩礼导致给付人生活困难的，离婚时有权请求返还彩礼。起诉时需准备能证明支付彩礼数额、方式的证据，如转账记录、证人证言等，同时要提供证明存在法定情形的材料，比如因支付彩礼产生债务、日常生活水平显著下降等相关证据，由法院依据事实和法律判决是否返还及返还的具体数额。

提醒：
主张返还彩礼需注意收集和保存相关证据，如彩礼支付凭证、生活困难证明等，这是维护权益的关键；若对诉讼流程或证据收集不熟悉，建议咨询专业法律人士获取帮助。

（一）刚结婚想离婚并要求退还彩礼，可先与女方协商。协商时需明确说明自身符合法定返还彩礼的情形，比如支付彩礼导致生活困难，或双方办理结婚登记但确未共同生活，争取达成退还彩礼的一致意见并签订书面协议。

（二）若协商不成，可向法院提起诉讼。起诉时需准备相关证据，包括证明彩礼支付数额和方式的证据，如转账记录、收据等；还需提供能证明存在法定返还情形的证据，比如因支付彩礼导致生活困难的负债凭证、收入证明等，或双方未共同生活的证据。

法律依据：最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五条规定
（一）当事人请求返还按照习俗给付的彩礼的，如果查明属于以下情形，人民法院应当予以支持
1.双方未办理结婚登记手续；
2.双方办理结婚登记手续但确未共同生活；
3.婚前给付并导致给付人生活困难。
（二）适用前款第二项、第三项的规定，应当以双方离婚为条件。

刚结婚考虑离婚并要求返还彩礼时，可先与对方协商，说明支付彩礼后自身生活陷入困难等符合法律规定的返还情形，尽量就彩礼退还达成一致并签订书面协议，避免后续纠纷扩大。

若协商不成，可向法院起诉。根据法律规定，办理结婚登记但未共同生活，或婚前给付彩礼致给付人生活困难的，离婚时可请求返还。起诉需准备彩礼支付证据如转账记录，以及证明生活困难的材料如债务凭证等，由法院判定返还情况。

结论：
刚结婚想离婚并要求退还彩礼，可先与女方协商，协商不成可向法院起诉，需符合法定返还彩礼情形并提供相应证据。

法律解析：
双方可先通过协商解决，协商时需明确自身符合法定返还彩礼的情形，如婚前给付彩礼导致生活困难等，争取达成一致意见并签订协议。若协商不成，可向法院提起诉讼。根据法律规定，双方办理结婚登记手续但确未共同生活，或婚前给付并导致给付人生活困难的，离婚时给付人可请求返还彩礼。起诉时需准备两类证据，一类是证明支付彩礼数额和方式的证据，如转账记录、证人证言等；另一类是证明存在法定返还情形的证据，如因支付彩礼背负债务、生活水平明显下降等相关材料。法院会依据事实和法律作出是否返还及返还数额的判决。若对具体证据收集或法律适用有疑问，建议向专业法律人士咨询以维护自身合法权益。